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2009年5月27日 (水)

090526音本鍛

【朝の体重】
  81.6kg

【字面を眺めた本】
  阿川佐和子『今さらながらの和食修行』
  『説経節 平凡社東洋文庫243』

【体力作り】
  腹筋:15、6
  背筋:40
  腕立て伏せ:16
  スクワット:40

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