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2009年6月 8日 (月)

090608音本鍛

【朝の体重】
  81.0kg

【音楽】
  「I wish」、現在、29小節目。
  最近、毎日2小節ずつコンスタントだな

【体力作り】
  腹筋:23
  背筋:45
  腕立て伏せ:30
  スクワット:85

【散歩】(最寄駅-家間の歩き除く)
  5.275km
  …長男の子ども会、
   宇宙科学研究所見学同行

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コメント

宇宙科学研究所・・・科学特捜隊みたいなとこ?
行って見たいぞ。

投稿: PaPa | 2009年6月 9日 (火) 11時04分

久し振りに覗きに来たら何よ~~~
腹筋23
背筋45
腕立て30
スクワット80
だって・・・

このまま増え続けたら来年の今頃はムキムキマッチョになっちゃうぞ~~~

投稿: 奥武蔵爺! | 2009年6月 9日 (火) 14時53分

>PaPaさん
はい。日夜、地球を侵略する怪獣と戦うための訓練を続けています。昨日は子どもたちはウルトラマンへの変身法を伝授され…^_^;;(爆・ンナワケナカロウ)

「文部科学省宇宙科学研究所」っちゅーんですよ。JR淵野辺駅から南東へ2kmくらいいったところにあるJAXAの一機関です。筑波は地球観測衛星やISS(国際宇宙ステーション)担当で、こちらは「かぐや」や「はやぶさ」などの別天体観測衛星の開発を担当するところだそうです。
最近、国立研究機関も独立行政法人化して、地域との繋がりも強化しようとしてまして。ロビーに展示室があり、申し込むと見学ができるんです。子ども会の行事(昨日は学区の小学校が代休でした)でしたが引率者を追加募集してたので、僕ぁ好きなので応募しちゃいました。あと引率はみんなお母さん方ばかりでしたが^_^;;;。JAXA/ISASのロゴの入ったエコバックももらっちゃったし、楽しかったです。

>爺!殿
>このまま増え続けたら
さすが爺!は鋭い! そう「たら」です「たら」(笑)。
こんな意志薄弱なメタボデブに続くわけがありません(笑)。いつ
ツブレるか、楽しみにしていて下さい。その期待、裏切ってあげます(^^)。でも、求めてるレベルが低いだけに、この程度でも成果が感じられてオモシロイです。筋肉痛はないですし、登りでの「もうちょっとがんばれるかな」のレンジが確実に広がってます。鈍亀登坂の味わいが増えました(^^)。

>ムキムキ
はい、一応ムケてます(爆)。

投稿: さかた(Ton) | 2009年6月 9日 (火) 21時41分

ぷっ・・・
メタボ脱出する前に、一度ヨルクラしようぜ!!!
勿論〆はこってりラーメンで・・・

投稿: 奥武蔵爺! | 2009年6月10日 (水) 09時00分

>爺!殿
ええ、ヨルクラよろこんで!
痩せるためにやってるわけぢゃありませんので^_^;;;
らーめん30がいいな(^^)。

投稿: さかた(Ton) | 2009年6月10日 (水) 13時09分

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