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2009年6月14日 (日)

090614音本鍛

【朝の体重】
  80.4kg

【音楽】
  「Pat Metheny/Always and forever」
  コード進行をほんのちょっと味わったのみ

【字面を眺めた本】
  青木栄一『交通地理学の方法と展開』
  渡辺善次郎『近代日本都市近郊農業史』
  『ツール・ド・フランス 黄金時代』

【体力作り】
  腹筋:29
  背筋:55
  腕立て伏せ:31
  斜め懸垂:18
  スクワット:140

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