« 090615音本鍛 | トップページ | 090617音本鍛 »

2009年6月16日 (火)

090616音本鍛

【朝の体重】
  81.0kg

【字面を眺めた本】
  『宮本常一が撮った昭和の情景 上』

【体力作り】
  腹筋:20
  背筋:40
  腕立て伏せ:20
  斜め懸垂:12
  スクワット:70
 …気分が乗らず、減らした

|

« 090615音本鍛 | トップページ | 090617音本鍛 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 090616音本鍛:

« 090615音本鍛 | トップページ | 090617音本鍛 »