« 090623音本鍛 | トップページ | 小泉栄一『歌集 泥だらけの歌』 »

2009年6月24日 (水)

090624音本鍛

【朝の体重】
  79.8kg

【音楽】
  「さだまさし/孤独(ソリティア)」
  オリジナルソロギアレンジ版練習

【体力作り】
  腹筋:15
  背筋:30
  腕立て伏せ:20
  スクワット:30回×2セット

 いろいろ疲れが出た。寝坊。回数減らした。
 でもやめない。

|

« 090623音本鍛 | トップページ | 小泉栄一『歌集 泥だらけの歌』 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 090624音本鍛:

« 090623音本鍛 | トップページ | 小泉栄一『歌集 泥だらけの歌』 »