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2009年7月 1日 (水)

筋肉痛

足に筋肉痛がある。脛のあたりの前脛骨筋。
これ、あざみ登坂のダメージじゃない。むしろ月曜日にやった14kmの散歩。こっちだと思う。自転車だと太股周りに痛みを発する。最近はスクワットをやってるので、それは全然ない。
「歩く」と「自転車」、どっちも足を使うけど、使う筋肉は微妙に違うみたい。最近自転車基調になって歩きが疎かになってたんだな。

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コメント

自転車のプロレーサーは歩くのが苦手って言いますもんね(^^;)

投稿: PaPa | 2009年7月 2日 (木) 16時35分

>PaPaさん
そうなんですよ。
僕は最近、フロレーサーなんで、石割の湯はよかったですわぁ(^_^;;;)
ペダリングのスムーズさとかも、僕ぁどうでもいいからなぁ。
でもクラガリ、行きたいなぁ

投稿: さかた(Ton) | 2009年7月 2日 (木) 17時12分

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