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2009年8月21日 (金)

090821音本鍛

【朝の体重他データ】
  体重:78.8kg     体脂肪率:21.7%
  内臓脂肪:12.5レベル  基礎代謝:1730kcal
  筋肉量:58.5kg    筋肉スコア:2 
  (TANITA体組成計 BC-701にて計測) 
  血圧:123-83     脈拍:65

【読んだ本】
  宮田登『民俗学への招待』(読了)

【体力作り】
  腹筋:20
  背筋:50
  腕立て伏せ:20(スローバージョン)

僕とカミさんの寝ている部屋には、母の部屋の電話の子機がある。未明の2:00amころ、母からの内線が鳴った。母が体調が悪く(身体の芯が寒くて、表面が大汗)、呼び出し。話を少しして体温計ってまた寝た。だから朝起きられなかったので、回数減らして体力作りをつづけた。スクワットもなし。これからこんなこといくらもあらぁな。同居開始直後はガキ時代の反抗期の生き直しでしたが、もうこんなことで腹はたてません(^^)。

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