« 090903音本鍛 | トップページ | 090905音本鍛 »

2009年9月 4日 (金)

090904音本鍛

【朝の体重他データ】
  体重:79.0kg     体脂肪率:21.8%
  内臓脂肪レベル:12.5 基礎代謝:1733kcal
  筋肉量:58.6kg    筋肉スコア:2 
  (TANITA体組成計 BC-701にて計測) 
  血圧:119-85     脈拍:68

【音楽】
  茹蛸仕込み(音源聞込み、フレーズ検討)
  
【読んだ本】
  筒井賢治『グノーシス 古代キリスト教の〈異端思想〉』
  (読了)

【体力作り】
  腹筋:60
  背筋:80
  腕立て伏せ:20(スローバージョン)
  スクワット:30回×1セット(スローバージョン)

筒井賢治『グノーシス』、読了できちゃったぁ。ギリシャ哲学やらいろいろが交錯する、冒頭から中盤は「わっかんねぇ~」と読み飛ばしつつだったけど(カミさんはさすがに修士までギリシャ哲学を研究してたから、いろいろな類似点を理解出来たらしいが)、歴史研究の上の誠実な態度は好きだなぁ。後ろの方が面白かった。

|

« 090903音本鍛 | トップページ | 090905音本鍛 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 090904音本鍛:

« 090903音本鍛 | トップページ | 090905音本鍛 »