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2009年10月 7日 (水)

この数日の体重推移

【10月5日の体重他データ】
  体重:77.1kg     体脂肪率:21.3%
  内臓脂肪レベル:12.0 基礎代謝:1697kcal
  筋肉量:57.6kg    筋肉スコア:2 
  (TANITA体組成計 BC-701で計測) 
  血圧:122-95     脈拍:74
     (OMRONデジタル自動血圧計HEM-7071で計測)

【10月6日の体重他データ】
  体重:78.0kg     体脂肪率:20.9%
  内臓脂肪レベル:12.0 基礎代謝:1728kcal
  筋肉量:58.5kg    筋肉スコア:2 
  (TANITA体組成計 BC-701で計測) 
  血圧:114-86     脈拍:75
     (OMRONデジタル自動血圧計HEM-7071で計測)

【音楽】
  坂本龍一「Yamazaki2002」ソロギターアレンジ開始

【読んだ本】
  古島敏雄『土地に刻まれた歴史』
   読了。面白かった。
  玄侑宗久『慈悲をめぐる心象スケッチ』
   この本は挫折するな。これは宮沢賢治と法華経の
   関わりを考察した本。ぼくは宮沢賢治作品を全然
   読んでないからわからん(舞台でひとつ見たことが
   あるぐらい)。岩橋さんならわかるんだろうか。

ライブ終えて、モチベーションがパタッと小さくなりました。ですので体力作りはなし。そんな中、ムリヤリ休日出勤してたら、今朝どうにも動けなくなり、遅刻出勤しました。今朝は仏壇・神棚のお参りもせず、当然体重も血圧も測ってません。昨晩は食器洗い機を仕掛けて洗剤も装填したのに、スイッチを入れ忘れて朝、大騒ぎになる始末。完璧に生活リズムがチグハグです。ほんと「ただのお父さん」がまともにやろうとする音楽活動はダメージでかい。ですのでモチベーション戻るまでは、体力作りはお休み。僕ぁいいかげんっすから明朝から始めるかもしれないけど^_^;;;。
ところで「Yamazaki2002」、とっかかってみました。冒頭部分の和声だけでもオモシロイです。音源をリピートで何度も聴いて譜面全体眺めてみると、ギターじゃどうにもならない低音域があるから、どうしようか考えてる。オクターブ上で弾くなりしてみるかな。ま、人前で弾くことより、まず味わえればいいんだ(^^)。ギターの指板上にある音って、オモシロイです。

さて、今度の台風どうなるか。。。
明日出勤出来るんだろうか。。
まず寝よう。。

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