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2009年11月 8日 (日)

091108音本鍛

【ポタリング直後の体重他データ】
  体重:77.4kg     体脂肪率:21.5%
  内臓脂肪レベル:12.0 基礎代謝:1700kcal
  筋肉量:57.7kg    筋肉スコア:2 
  (TANITA体組成計 BC-701で計測) 
  血圧:116-74     脈拍:83
     (OMRONデジタル自動血圧計HEM-7071で計測)

【読んだ本】
  『包丁と砥石』  

【自転車】(最寄駅-家間の通勤自転車除く)
  42.62km(自宅-八王子市久保山町-自宅)

【本日の浪費】
  283円

来週の八王子市民俗芸能公演で使う、説経節の会の展示準備に行くのに、自転車で行った。そうすれば往復は「遊び」になるもんね(^^)。下の写真は、その途中で寄った東京電力南多摩変電所。4導体の東京西線が引き込まれてる。久々にダイナミックな鉄塔構造物を間近で見たなぁ(^^)。
Img_4038 Img_4047

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