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2011年5月30日 (月)

体重記録はこっちにします

部分ジテツーをはじめて記録再開。
久々に「音本鍛日記」カテゴリーの記事です。
どこかの誰かさんみたいな書き方だけど、
【5/30の僕】体重:79.2kg 体脂肪率:22.1% 内臓脂肪レベル:13.0 基礎代謝:1727kcal 体内年齢:35歳 筋肉量:58.5kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)
Twitterで書いてたけど、あそこに書く内容じゃないや。
個々までの僕は下記です。
【5/29の僕】体重:79.8kg 体脂肪率:22.3% 内臓脂肪レベル:13.0 基礎代謝:1737kcal 体内年齢:35歳 筋肉量:58.8kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)
【5/28の僕】体重:79.9kg 体脂肪率:21.3% 内臓脂肪レベル:13.0 基礎代謝:1763kcal、体内年齢:32歳 筋肉量:59.6kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)
【5/27の僕】体重:80.0kg 体脂肪率:21.1% 内臓脂肪レベル:13.0 基礎代謝:1770kcal 体年齢:32歳 筋肉量:59.8kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)
【5/26の僕】体重:80.3kg 体脂肪率:22.3% 内臓脂肪レベル:13.0 基礎代謝:1750kcal 筋肉量:59.2kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)
【5/25の僕 帰宅時計測】体重:79.8kg 体脂肪率:21.0% 内臓脂肪レベル:13.0 基礎代謝:1751kcal 筋肉量:59.3kg 筋肉スコア:2 (TANITA体組成計 BC-701で計測)

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コメント

じてつーは体重の右肩下がり化に効果ありそーですね。
その他の数値は関連性わかりませぬが。
ちゃぼは特に運動もしてないけど、体重が30余年間変わらず一定。なんとも楽な体質。
身長に対して体重すくなめなもんで、相方ゆーが怒ること。
自分は体重に一喜一憂して食事も制限してるのに好きなもの好きなだけ食べてその体形を維持してるなんてずるい、亭主にろくに食わせてない鬼嫁に思われるからもう少し太ってよ!などなど。
こればかりはほんと、体質でありまして…。

投稿: ちゃぼ | 2011年5月31日 (火) 06時38分

ちゃぼさん>
体質はどうにもなりませんよね~。
僕は太りやすいみたいです(笑)。

自転車1台分(12kgくらい・笑)、あわよくば痩せてくれればいいな、とは思います。ただ、食べ物が美味しいんですよね(^_^)。ラテンな僕としては^_^;;、あまり節制はしたくなかったりして(笑)。だから痩せんでしょう。それでも行き帰りで通算1時間、まっしろに自転車に乗り続けてはみたいと思います。机に座ってる時間が長い仕事なだけに。仕事のための身体(代謝)作りをしよう、ってこんたんですわ。やせんでもいいです(笑)、

>自分は体重に一喜一憂して食事も制限してるのに

僕ぁ、これ、苦手です。僕もラテンでーす(^^)。

投稿: さかた(Ton) | 2011年5月31日 (火) 23時19分

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