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2011年10月18日 (火)

ヤバい! ジテツーしなくちゃ(ノ_<。)

体重:78.2kg 体脂肪率:21.7% 内臓脂肪レベル:12.5 基礎代謝:1712kcal 体内年齢:34歳 筋肉量:58.0kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で10/18・6:15amに計測)

鯛八たい焼きを撃ち込んだにもかかわらず、返り討ちは大きかった(>_<)。見事にほぼ横ばいの数値を維持され、筋肉は落ち、体脂肪率を引き上げられた。だから今朝はちゃんとジテツーしてますよ(∋_∈)。

それにしても、平塚『大衆焼肉』は安くてとてもんまかった。平塚、ディープっす(^O^)。今晩の30参謀本部での作戦会議、期待してます。だんごむし&東の落車横綱両師匠で、シーズン終了前にあざみ行くんでしょ(ヘンタイッ(^_^;))。その反省会をココやるならそこに合流するのもいいな(^_^)

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コメント

やはり Dammage Assessment Reportは深刻な内容だったのですね。(笑)お互いがんばりましょう。40過ぎて基礎代謝落ちると大変だ。

ということで、今日もどうやら天気だけはいいようなので約50分間のかけっこもできそうです。どれくらいのカロリー消費してるのかな?

投稿: スンギ | 2011年10月18日 (火) 13時23分

スンギさん>
ダメージ・アセスメント・リポート、こないだ差し上げた「米軍作戦任務報告書」からのシャレっす(^O^)。サマリーのあとのAnnexのどっかに入ってると思う。
今朝は僕はジテツーなしです。夜寝る前と朝起きて文章書いてたら、余裕がなくなっちゃった。そういう時は僕は歩く。歩けたら帰りにでも歩こうかな(^O^)。

投稿: さかた(Ton) | 2011年10月19日 (水) 08時06分

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