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2011年11月 1日 (火)

身体動かすって、いい

身体動かすって、いい
この山を南側から、同じような時間に、指くわえて眺めてる「妙に速い」どヘンタイ師匠がいるんだろうな(笑)。今朝のジテツー、丹沢がとてもきれいだったので、自転車止めて撮影しちゃいました。携帯の望遠なのでボケボケだろうけど。

昨日は久々の自転車。たかが50km弱走っただけだけど、やはり「身体動かすっていい」です。寝つきがとてもよかった。仕事して字ぃを読んでだけで、身体動かしてないと、すごく寝つきが悪い。頭は寝たいんだけど、身体は眠りを拒否したモヤモヤ感があって。一昨日の晩がそうでした。

明日も晴れるみたいだけど、11/6のサイボクハムポタを前に、あまり「いい晴れ日」を使いたくないなぁ。

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コメント

はい。かけっこ再開しました。毎度の52分コース。すげー気持ちいい。βーエンドルフィンでまくってたみたい。

あーあ。これって薬物乱用?

投稿: スンギ | 2011年11月 1日 (火) 19時53分

スンギさん>
長男も、スポーツやってるから。ドーピングの話はわかる。外的にクスリを使わずに自分で生み出せとは言ってる。ナチュラルハイならガンガンやれ、って。それ知ってた方が、人生楽しいはずだから。僕は知ってるけど、ありがたいことに中途半端。だから一般人のギリギリにとどまってるように思う。このナチュラルハイも、破滅的なアーティストと紙一重な部分はあるんだけどね~。

投稿: さかた(Ton) | 2011年11月 1日 (火) 21時41分

でも50キロくらいがちょうどいいよね。俺のペースだとアベレージが17,8km/hだから実走行時間が3時間くらいになるのか。お昼くらいに出かけて遅いランチとお茶・読書して1-2時間休息で午後5時-6時くらいいに帰宅。最近は日が短くなったから100km級は朝早めに出ないとダメだね。昼夜の寒暖の差が激しいから夜になると寒そうだ。

基本的にプロスポーツは不健康の極みだよね。ドーピングだって検査に引っかからなければいい訳だし。コンビニ弁当の添加物不使用と一緒だよね、表示義務がなければそれは添加物じゃない^^;。

投稿: 近藤 | 2011年11月 3日 (木) 00時22分

近藤>
僕にも50kmくらいが、いろいろ家事や勉強しながらのポタとしては最適。午前中いろいろ家でやって午後出て、夕方の夕飯準備の前に帰ってこられるちょうどいい距離(^_^)。家の事もやって出るわけだから、後ろめたさも少ない(^_^)。
だけど100kmクラスも数ヶ月にいっぺんは入れたくなるね。当然カミさんは家でがんばってるのに、それを放り出して行くわけだから、ちょくちょくは申し訳ない。なにかのきっかけが必要。そうなると数ヶ月スパンがちょうどいいところかな。

>基本的にプロスポーツは不健康の極み
ローラン・フィニョンが昨年、ガンで亡くなったでしょ。これ、ショックだったなぁ。それと最近、サッカー選手が結構脳やら心臓やらの病気で選手生命かけて治療したり、ピッチで亡くなったりする。ほんとギリギリでやってるからだと、感じちゃうね。ドーピングも勝つためにばれずにやるのもプロの技術だと、僕も思う。
音楽やらの芸事もそうだけど、どんな世界も「ひとかどのもの」って「狂ってる」部分を、少なからず持ってるよね。その部分を無視して賞賛する気には、僕はなれないなぁ。必ず「その狂気を支えてる存在」がある。そちらもトータルで感じてはおきたいね。

投稿: さかた(Ton) | 2011年11月 3日 (木) 13時13分

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