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2012年8月29日 (水)

自転車は運動強度低いわ

今朝は仕事で玉川学園前まで届けものがあったので、爺!sTonくんで行った。往復で20km程度かな。4:30に出て5:40頃帰宅。だけど物足りないので、淵野辺公園まで3.8kmばかりジョグった。

やっぱり自転車は運動強度が低いっす~(^_^;)。あざみ登るか、半日走らないと走った気にならんわ~。

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コメント

確かにそうですね。ましてや高圧の極細スリックタイヤ。楽でないはずがありません。

あ、そうそう。シクロクロス用のタイヤって転がり抵抗増えるのかな?あとはMTBでごついパターンのタイヤで走るとか。あれはトレーニングになったりしてね。

投稿: スンギ(승기) | 2012年8月29日 (水) 09時27分

スンギさん>
シクロクロスタイヤって若干細めのブロックパターンタイヤだっけ? それなりに負荷は大きいんじゃない?
トレーニングは疲れるからなぁ。あまり意識的に負荷を高めることは、僕はしないなぁ。楽しくなくなるからねぇ。

投稿: さかた(Ton) | 2012年8月29日 (水) 18時43分

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