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2012年9月 2日 (日)

20120902Ton's体重その他

20120902Ton's体重その他
体重:70.9kg 体脂肪率:15.8% 内臓脂肪レベル:9.5 基礎代謝:1650kcal 体内年齢:22歳 筋肉量:56.6kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)

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コメント

あざみに登るとこんなにやせるの?すごいね。うらやましい。

5合目からてっぺんまで登ってもちっともやせないのに、、。むしろ太るくらいに、いっぱい蓄えちゃうからね。

明日から新学期で気が重いのは全国各地のお子様ばかりではありませんな。

投稿: TATSU | 2012年9月 2日 (日) 15時52分

TATSUさん>
久しぶりぃ~(^^)。
あざみに登ると痩せるというより(笑)、あざみに楽に登りたいから痩せた、って感じだね。炭水化物を減らしてやせた。ローカーボダイエットって言うらしい。ただこれ、やり方間違えると、脳みそに糖分が行かなくなって、記憶力とかが落ちる。僕は自転車の友人で、狭心症になって炭水化物減らす食事制限をしている友人の食事を参考にしてる。ご飯はかなり減らしたけど食わない(豆腐だけにしちゃう)とかは絶対しない。
今朝は、気が重そうに長男も次男坊も学校に行きました。僕は定休日。だけど母のベッドの入れ替えで、一日中奔走の予定です。午後はhttp://tonstones.cocolog-nifty.com/blog/2012/07/post-3e33.html>ニューロードにちょっとは乗りたい(^^)。

投稿: さかた(Ton) | 2012年9月 3日 (月) 08時12分

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