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2012年9月17日 (月)

エアロバイクって、考えごとしても事故らないのがいい(^O^)

エアロバイクって、考えごとしても事故らないのがいい(^O^)
午前中は床屋と、敬老の日なのでおばあちゃん中心に回転寿司へ。

午後は自宅で伝統芸能保存団体の仕事。煮詰まってきたので、後の仕事の展開を考えつつ、また横山公園のトレーニングルームでエアロバイクに乗ってきます。
ダンシングの時に必要な肩甲骨周りの筋肉と腕の筋肉の、器具を使わない鍛え方も教わってきたいな。

エアロバイクは考えごとしても事故らないのがいいや(^O^)

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