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2012年11月19日 (月)

献血ダイエット(^_^;)

昨日献血で血を抜いてるので、今朝は無理せず北里大学病院までのイッテコイJOG。バス乗って帰りました。
それにしても昨日は朝も昼も間食(特に献血ルームで(^_^;))も、しっかり食べたのに太ってない。献血ダイエットだなぁ(^_^;)

走った距離 3.46km
Moving AVG 9.8km/h(1km・約6分07秒ペース)
体重:69.9kg 体脂肪率:15.7% 内臓脂肪レベル:9.5 基礎代謝:1626kcal 体内年齢:22歳 筋肉量:55.8kg 筋肉スコア:1(TANITA体組成計 BC-701で計測)

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