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2012年11月16日 (金)

散歩から再開

すぐ胃がシクシクきそうなので、ジョグらず、散歩から運動を再開しました。
あと「朝バナナ」は結構胃にくる。かみさんと話したら「あれ、夏の食べ物だから、身体冷やしちゃうんじゃない?」って。体感的に納得できるので、今朝はご飯(茶碗半分)と味噌汁に昨晩の残りおかず。確かにこちらの方が胃に優しいですわ。

今朝の散歩です。
歩いた距離 6.02km Moving AVG 5.1km/h(←ホントに散歩でしょ)

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