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2013年1月 5日 (土)

フロストバイトの通知が来た

フロストバイトの通知が来た
けれども膝がかるく痛い(^_^;)
右膝の膝小僧のちょい内側部分くらい。歩く分には痛くないけど階段の登り降り、下りのほうが痛みが若干強い。
経験的には関節痛でなく腱痛っぽく感じてる。「痛いだけじゃん」で続けていいのか、わからん。とりあえず湿布貼って昨日は走ってません(一昨日は2km走って「こりゃ疲れヒドイわ」でやめた)。

準ハーフの爪痕はでかいなぁ(^_^;)

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