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2013年2月10日 (日)

ジョグやめたっ!

と、敢えて宣言しちゃう(笑)。
膝の治癒は、しっかり時間かかりそうだから。

下手に未練残してジョグりたがるからつらいのだ(^O^)。だからいったん本気でやめちゃいます。散歩もジョグを見越したものでなく、純粋にルーズな散歩にしちゃう。毎日やろう、ってんじゃなくね。Waveriderも散歩に使おうと思ってます。シューズって履いてなくても劣化しちゃうからね。

今朝のメニュー
骨盤リセット体操、ラジオ体操@横山公園

体重:72.9kg 体脂肪率:18.1% 内臓脂肪レベル:11.0 基礎代謝:1655kcal 体内年齢:27歳 筋肉量:56.6kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)

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