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2013年3月11日 (月)

僕のJOGの先生

下のYouTube

『ランニングスタイル』WEB連動企画
ドーンとフォームチェックしてみよう

です。

本で読んでも、実際のエクササイズの動きはわからないんだよね。でもこれだと、わかる気がする範囲が大幅に拡がる。やっぱり動画ってスゴイ。

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