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2013年3月16日 (土)

「つらいよ」ジョグ(笑)

「焼鳥はつらいよ」の社長さんから、コメントもらっちまいました(Yahoo!ブログのTon's Tones支店の方です)(笑)。なので今朝のテーマは「つらいよ」めぐりジョグ^_^v。ウチの近くの中央純情編→さくら並木店→横山純情編とめぐる3.64kmでした。
やっぱり公園の中とかを黙々と周回するより、毎日コースを変えてのストリートが楽しい。スピードもやっとつかめてきました。このくらいがいちばん「どこまでも走ってやろう」って気になります。

ストレッチ、ラジオ体操
走った距離 3.64km
Moving AVG 10.1km/h(1km・5分57秒ペース)
体重:74.0kg 体脂肪率:17.1% 内臓脂肪レベル:10.5 基礎代謝:1703kcal 体内年齢:24歳 筋肉量:58.1kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)

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