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2013年3月31日 (日)

違った場所が筋肉痛

Itai

最近、ジョグを再開して、
この赤丸の辺りが筋肉痛を起こしてます。
(画像はこのページからです)
足の方には筋肉痛はないんだけど。

いいことなのか、フォームが間違ってるのか、
わかりません。

ジョグ始めた頃は、
この辺が痛くなるなんてありませんでした。

明らかに筋肉痛なんで、
「痛いだけじゃん」で続けちゃいますけどね。

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