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2013年4月11日 (木)

かみさんは言葉がミョー(^_^;)

今朝もジョグ終えてリビング&台所に入っていくと
「おはようヒッポコ(^O^)」
もう慣れちゃったけど、なんだ?「ヒッポコ」って接尾辞は(^_^;)。

帰って僕が「ただいま!」と言うと、
「おかえりヒョウタン(^O^)」
???(^_^;)

朝、次男坊を起こす時は
「△ーたのーむし〜、△ーたのーむし〜」
(^_^;)(^_^;)(^_^;)

かみさんのこのアホな明るさに、
家族は皆救われてるんですが(^-^)。

今朝のストレッチ:フルメニュー
走った距離 4.9km
Moving AVG10.2km/h(1km・5分53秒ペース)
↑まだペース速いなぁ。だけどやっぱりフォーム改善されてるみたい。身体の負荷感的には以前とそう変わらないけど、アベレージが確実に上がってるので。一度膝を壊しただけに、ジョグれるって嬉しい。

体重:73.9kg 体脂肪率:18.4% 内臓脂肪レベル:11.0 基礎代謝:1674kcal 体内年齢:27歳 筋肉量:57.2kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)

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