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2013年4月29日 (月)

戦車道路ジョグ

Map130429
今朝は町田の尾根緑道(戦車道路)まで行って帰るジョグにしました。とはいえ桜美林大のところで入って、常磐の交差点に降りて来ちゃったけど。戦車道路や矢部駅の北側からは、大山山頂の右隣に富士山が見えました。アタマのほうがちょこんとだけど。ここでも見えるんだなぁ。止まりたくなかったんで写真撮ってはいないけど、ちょっと発見でした。

また今日はジョグしつつ、「あ、こんなところにこんな立派な家が建ってたんだ」との発見もあった。ロードバイクに比べて視点が高いし、スピード遅い、を実感した。

戦車道路をウチを出て全区間走って帰ってくると、ハーフマラソン弱の距離になる。僕に足にはそれはまだ時期尚早なのでやりません。あと半年は地道に走らないとなぁ。
道に飽きない工夫が肝心だけど。

ちなみに「なぜ戦車道路?」か。ここは旧日本陸軍相模造兵廠で作られたor修理された戦車のテストコースだったんです。それが戦後、町田市に返還され、緑道として整備されました。

今朝のストレッチ:フルメニュー
走った距離 10.14km
AVG 9.0km/h(1km・6分41秒ペース)
体重:72.5kg 体脂肪率:17.2% 内臓脂肪レベル:10.5 基礎代謝:1663kcal 体内年齢:25歳 筋肉量:56.9kg 筋肉スコア:2(TANITA体組成計 BC-701で計測)

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