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2013年5月22日 (水)

公園ぐるぐるジョグ

公園ぐるぐるジョグ
今日は午前半休とって、朝5時から今晩の伝統芸能団体の準備。

煮詰まってきて朝ごはん。その後、様々なところに電話できるようになる9時まで少し時間が空いた。なのでほんのちょっとジョグにでました。ストレッチはまだるっこしいのでナシ。ごくゆっくりからはじめりゃいいや、で。そして近くの小さな公園の中を25分間ぐるぐる。MP3プレイヤーでパット・メセニーを聴きながら。
こないだのTD奥武蔵の時、アップがわりに駐車場をぐるぐるしてた。あれで「ストリートジョグが億劫なときは、陸上トラックのようなところをぐるぐる回るのもいいな」と気づいたので。

上の写真、日曜に汗だくになったpirataジャージを、かみさんが洗濯してくれました。 バイクジャージ類はいつも、日常衣類とは別に洗濯して、大切にしてくれます。 感謝ですわ。

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