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2013年6月12日 (水)

はじめてモガイてる人を見た

今晩もエアロバイク30分やってきました。
最初の10分に、110Wから20Wずつ徐々にあげて、210Wに。
13分過ぎから230W、19分からは250Wでがんばってみた。
ケーデンスはずっと同じ80前後。
だけど24分辺りで右膝がごく薄いイエローランプ。
ケーデンスそのままで200Wまで落としておしまいにしました。

ところで今日、はじめてエアロバイクでモガイてる人を見ました。
女性でした。
しかもハンドル位置を工夫して、ロードバイクのハンドルの上を持ったポジションが作れるように工夫してた。あのヒト絶対ロードバイク乗ってる。声かけたくなりましたよ。

あのポジション、明日マネしてみよう(^^)

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