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2013年6月11日 (火)

ゴム長靴

ゴム長靴
雨なので写真のとおり、今晩のエアロバイクには、ゴム長靴で来ました(^O^)。思いっ切り「おっさんスタイル」です(^_^)v

ジョグるようになって、靴は頻繁に履き替えるようになった。そのほうが靴も長持ちするね。

ジョグはmizuno waverider mark15。通勤はアシックスの4000円黒ランシュー(着替えを持ち歩けば帰りがけのどこかでもジョグれる(^_^)v)。職場では革靴。雨の日通勤は革靴風レインシューズ。雨の日の近所歩きには上記のゴム長靴は多用してます(笑)。これがいちばん濡れなくていいんだもん。

今晩のエアロバイク30分は、おしまいの10分に230Wをちょっと長めに回した。250Wは最後の2分のみ。

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