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2013年8月 3日 (土)

相模浴場JOG

今日は住んでる町内会の御祭礼。ウチは今年、自治会役員なので、朝7時からカミさんはその裏方仕事に出て行きました。
僕は自宅仕事もあるので家事フォロー。午後3時半過ぎまで家事と自宅仕事をした後、このままでは息が詰まってしまうので、1時間弱だけジョグに出ました(下の地図)。ジョグだと1時間弱でも、すかっと出来る、頭の中を真っ白に出来るのが嬉しい。自転車だと半日は欲しくなっちゃうんだよね。

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家を出て南橋本・小山公園・JR相模原駅を通って、グリーンプラザのサカタ欲情(爆)、もとい相模浴場(JR相模原駅から徒歩10分)まで走りました^^;;。ここもサウナ併設の水風呂があるんです。またまた湯船と水風呂を4往復ほどして、走り終えた足をケアしてきました^^v。銭湯ゴールジョグ、完璧に味を占めました(^0^)。

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夕飯後(今晩の夕飯は宅配のお寿司)、祭礼会場にちょっと顔出したら、カミさんも自治会館で裏方仕事に張り切ってました。なので声もかけず帰ってきた。気ぃ散らすしね。大変だろうけど、一日イヤミな姑から離れ、別種の疲れに置き換えられるのも悪いことじゃない、とは思う。

明日も祭礼だけど、僕は出勤。何の段取りもしません。
おばあちゃんや息子らの才覚にまかせます。

ジョグった距離7.54km
AVG 9.6km/h(キロ6分15秒ペース)

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