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2013年11月11日 (月)

腸の働きがよくなったのねJOG^^;;

昨日は走れなかったので十分休めてる。しかし昨晩は不摂生に飲まずにいられなかったので、起き抜けは頭が痛かった。なので、今朝のジョグは若干長めに、ダラダラ走ってきました。

Screenshot_1
走り出して決めたのは、JR相模線の南橋本駅まで行ってみよう、ってこと。あとはそこで身体に聞いて決めようってことにして。最近はこんなやり方です。淵野辺公園周回は走らなくなって、またストリートに戻りました。毎日ストリートのコース変えて気分転換した方が、ストレスたまらないわ。

南橋本駅に着いてみたらウ○コしたくなって^^;;、駅員さんにお願いして駅のトイレを借りた。スプリットにもその結果が出てます。

Screenshot_2
その後は、身体が軽くなって、頭痛もとれた。ちょっとペースが上がってますわ(^^)。「キロメートル9」の遅いスプリットは、R16を渡る交差点の信号待ちですね。

午後も仕事かねてもう一発。5、6km行きたいところですわ(^^)

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