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2014年2月26日 (水)

夜ジョグのほうが調子いい

昨晩は走りが軽かった(当社比だけど^_^;)。
上下動が少なく、ストライドが大きく、
腸腰筋と尻で走る、ってこんなことかな、とも感じた。

距離6.73km、平均ペース5分38秒/kmでした。

気持ちよかった(^○^)。

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