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2014年12月31日 (水)

今日で長男、16歳

今日で長男、16歳
考えたら、こうした「今日で誰々、何歳」は
2006年からやってきたから(ココログのほうね)、
もう8回目になるんだよね。
ちなみに2006年の長男は8歳。

いま長男は、まじ勉強野郎です。
普通の親だと
「子供が勉強しない」が悩みの種だから、
僕らは幸せな親だよね。
奴の好きな数学と英語特化だが、それでいい。
i pod touchに興じる時間はあるけど、
ふと見るとまた英語・数学の参考書に戻ってる。
誕生日プレゼントも奴の希望で電子辞書になった。
紛失物が多いから、ちょっと怖いが。。。

全教科出来る必要なんかない。
とにかく好きなものを徹底的に伸ばして欲しい。
それこそ奴を「価値そのもの」にしてくれる(^^)。

また昨日、長男は友人らと、
近所のグラウンドに久々にサッカーしに行った。
これも奴の長所の一つ。奴は英語にハマる以前に、
『サッカーボールという言語』を既に持っている。
これを通して、世界のサッカー好きとは
誰とでも友達になれる可能性がある。

しかしマジで思う。
僕ら夫婦を両親に、僕も勉強したかったな~。

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2014年総ジョグ距離

2014年総ジョグ距離

さすがに大掃除で疲れたので、もう今日は走りません。 なので、12月のジョグ距離をしめます。 12月のジョグ距離は、上の写真の通り、80.9kmでした。 そして今年一年のジョグ距離を計算してみました。 1077.8kmでした。月平均90km弱。 3年前の走らなかった自分から考えたら、 年間1000km走るなど、驚異です。これでいいのだ(^^) 来年も「一杯やってダメじゃん(/ω\*)」に、 ウロウロキョロキョロ、 面白いものとの出会いを大切に、 楽しく走るつもりです(^_^)。

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2014年12月30日 (火)

「吉田観賞魚」見学ジョグ

朝5:30から神棚・仏壇と窓の掃除をして、これ以上やったらイヤになる。それに快晴の空がもったいないので、ジョグに出ました。今日はJR橋本駅のコインロッカーに荷物をデポした後、京王相模原線の京王堀之内駅まで出て、ちょいと歩いて観賞魚の老舗「吉田観賞魚」さんを見学。そこから走り出して橋本駅に戻る、距離6.96km・平均ペース6分27秒/kmでした♪
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吉田観賞魚」さんはスゴかったなぁ。錦鯉の養殖・販売で90年の歴史を持つ老舗で、まるで淡水魚水族館に来たよう(^_^)。それだけでなくガーデニングでも有名なお店で、花屋さんとしてもアンティークショップとしてもステキで、カントリーな雰囲気の中で喫茶もできる。今度はかみさんと来たくなりました(^_^)。趣味のメダカ飼育を絡めたジョグのついでに、いいところを見つけました(^_^)。

橋本駅に戻って、いつものトイレ着替えに駅前のmeweビルに入ったら、「新宿さぼてん」 の「生ビールセット600円」のポスターが…(^_^;)。ブラックホールのごとき強力な引力に抗しきれず、結局「ダメじゃん♪(/ω\*)」なイッパイなのでした(^_^)。

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ウチの神棚です

ウチの神棚です
今日、掃除して注連縄も交換、
新しいお札も街の鎮守の亀ヶ池八幡宮で求めて、
新年を迎える準備ばできました(^_^)。。

しかし間に合わせ的だなぁ(笑)。
単に本棚の上に置いて、
地震転倒防止の突っ張りポールに注連縄張って(^_^;)。
神殿も汚ないでしょ(^_^;)。
でもこれだからこそ、拝みたいんです。
亡父や祖父母が住んでいた
品川区大井町の家にあった神殿なのでね(^_^)。

「お仏壇のは○○わ」に行ったとき、
「神棚の神殿は古くなったら取り換えましょう。
伊勢神宮も式年遷宮するでしょ♪」といわれた。
それも一理(商売だし(笑))。
だけど僕にとって神棚や仏壇の前で手を合わせることは、
自分を生み出した先祖を再確認する行為。
だからこそ、親父や祖父母が拝んでいたものを拝みたいんですわ(^_^)。

あ~、朝から神棚・仏壇の掃除して、
カビでドロドロになったサッシの棧を掃除して、
もう今日は家事はヤになりました(^_^;)。
これから、ちょいと駅コインロッカーデポジョグに行ってきま~す♪

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2014年12月29日 (月)

傾いて走ってないか? オレ^^;;;;

傾いて走ってないか? オレ^^;;;;

傾いて走ってないか? オレ^^;;;;

昨日洗った、Rider15&16のソールでございます。
見事に同じところ、右足の前外側が著しく減ってます。なんか「傾いて走って」ないか、オレ^^;;;。見る人が見れば、たちどころに僕のフォームの問題点を指摘できるんでしょうね。
2012年の暮れにRider15を購入して、2013年夏に16。この2足を交互に使って1800kmほど走ってはきたと思う。だけど「ほんとはあまり走ってねぇだろ? おまえ…^^;;;」に見えます(笑)。もうすこしいけそうかな。

さて洗って後、シューズの色に合わせてヒモを替えました(^^)。ヒモは1セット300円ほど。ロードバイクに比べて、道具にほんと金かからんわぁ(笑)。これだけで、新しいシューズ買ったのに近い気分になれます。洗ったのもよかったです(^^)。

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2014年12月28日 (日)

年末年始休み一発目ジョグ(^_^)

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年末年始休み一発目ジョグは、JR八王子駅コインロッカーに荷物をデポした後、八高線で小宮駅まで行き、そこから走り出して八王子駅に戻る、距離6.22km・平均ペース6分45秒/kmでした。距離は短いけどアップダウンがしっかりあったので楽しめました(^_^)。

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いつものとおり、ジョグ前のランニングスタイルへの変態(^_^;)、あ、いや変身は、八王子駅のトイレでしましたが、駅のトイレ個室は往々にしてそんなにキレイじゃない。「的を外される御仁」もたいそうおいでなので(^_^;)、着替え時の足の踏み場にタイヘン気を遣います(^_^;)。おまけにスマホを○器にドボンの可能性もあるから、キケンがイッパイです(笑)。

で、これっぽっちしか走ってないのに、「ダメじゃん♪(/ω\*)」のイッパイはしっかり(^_^;)v。美味しいなぁ♪
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さて、この帰りにはホームセンターで、おばあちゃんの部屋の張り替え用の障子紙を買って帰ります。このジョグも途中で仕事関連の届け物を兼ねて、でした。生活の隙間にするっと滑り込ませて楽しめる、心をすっきりできる、ジョグってステキです(^_^)。

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ランシューを洗いました

ランシューを洗いました
恥を忍んで書きますが(僕の記事は全部恥だらけだが(^_^;))、
実はこれ「Rider15も16も、買ってから初洗い」なんです(/ω\*)。
以前、ブログに「シューズを洗いました」って記事上げたとき、
友人から「型崩れやらするから洗わんぞ~」とか
アドバイス受けて、
「え、洗っちゃイケナイんだ(^_^;)」と思って、
陰干しくらいにして洗わなかったんです。
白かったシューズが灰色になっております(笑)。
最近いろいろ調べたら
「ランニングシューズはちゃんと洗いましょう」となってて、
「あはは(^_^;)、ヤベェ」と洗うことにしました。
また「中性洗剤を使ってやさしくね(^_^)」とあるので、
「ウチにある中性洗剤ってなんだ?」とかみさんに相談した。
そしたら「アクロンがそうだよ」ってことで、
アクロンを使わせてもらいました。

さぞやスゴい臭いかと思いきや、
ジョグの時だけしか使わないし、
僕はゆるゆるジョガーなので、
雨の日はほぼ絶~っ対走らなかったため、
全然におわなかったです。
ただし洗うバケツのぬるま湯は真っ黒になりました(^_^;)。。
乾くまでは、Rider17のみでのジョグですね。
17に比べてみると15・16は、
さすがにクッションがヘタってきたかなぁ、と少々感じます。
17のクッションもかなりよいなぁ、とも思います(^_^)。

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2014年12月26日 (金)

横田基地ハーフマラソン、参加証来ました

横田基地ハーフマラソン、参加証来ました
長男とエントリーしていた横田基地「フロストバイトロードレース(ハーフマラソン)」、参加証が来ました。
「一緒に行こう!」と、カミさんや次男坊にも提案してます。手軽に行けるアメリカだからね(^^)。僕と長男のスタートを見送ってくれたら、後は立川か八王子で美味しい物でも食べて帰りな(^^)って言ってます(^^)。僕がゴールするまで2時間も待ったら風邪ひくわ(笑)。ウチは同居のおばあちゃん(僕の実母)もいますしね。おばあちゃんが体調崩すようでもカミさんや次男坊はアウト。ですが、楽しみです(^^)。
家族皆が元気に当日を迎えられる、これだけで極上の幸せです。アメリカ早足散歩、楽しみます(^o^)v。

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免許維持バス路線(^_^)

免許維持バス路線(^_^)
おはようございます。
相模原市中央区の「千代田」バス停にて見つけた
バス時刻表です。
すごいな、「平日のみ、一日一本」かよ(^_^;)。
乗ってみたい(^_^)。
乗って愛川バスセンターまで行って、
ジョギングで帰ってくる、って楽しそうです(^o^)。
ガッツリと坂は登ることになるけど、10km程度だしね(^_^)。

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2014年12月25日 (木)

男の子(^_^;)

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10日ほど前に、食器洗い機が壊れました。
昨日、業者が来て、修理のために
ユニットごと取り外して持って行きました。

家に帰ってこれ見て僕が一言
「○△(次男坊の名前)、ここでかくれんぼしたい!
って言ったんじゃない?(^_^)」
かみさん
「うん。言った(^_^)。お兄ちゃんも言ったよ(^_^;)。」

男の子である(笑)

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2014年12月23日 (火)

♪木根川橋ジョグ♪

実は土曜日から職場には4連休になってます^^;;;
(伝統芸能団体の仕事は入ってるけど)
おかげでジョグの距離が伸びています。

1日目、2日目は、ウチの近所のジョグでした。

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3日目の昨日は、午前中だけちょっと自宅仕事をして、
午後は出させてもらいました。
東京メトロ半蔵門線で押上駅に出て、そこで駅コインロッカーに荷物をデポしての「東京下町路地裏ジョグ」(^_^)。
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押上駅を出たら、荒川端へ。そして♪木根川橋から水道みち抜けて、白髭神社へ♪ そして木下川薬師を通って荒川左岸に出て京葉道路まで下って右岸へ。北十間川沿いに押上駅まで戻ってきました。感覚的に10kmくらいかなと思いきや、14km強走っててびっくりしました(^_^)。
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押上駅まで戻ったら、とうきょうスカイツリー駅至近の銭湯「薬師湯」さんでお風呂。冬至の昨日はなんと「柚子湯」でした(^_^)。
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で、、、、やっぱり「ダメじゃん♪(/ω\*)」な一杯。

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東京下町大好きです。いい一日でした♪

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2014年12月18日 (木)

屋外水槽が表面結氷

屋外水槽が表面結氷
おはようございます。メダカやミナミヌマエビ、スジシマドジョウのいるウチの屋外水槽ですが、今朝はとうとう表面結氷しました。割ったりせず、そっとします。

名古屋や京都では、それなりに積もるほど雪が降ったとのこと、冬本番ですね。

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2014年12月17日 (水)

新調したプリンターはリビングに置きました

新調したプリンターはリビングに置きました
複合機なのでコピーとしての利用も増え、
かみさんもよく使うようになったので、
家族の共有空間に置いたほうがよいだろうと判断。
接続は、僕のスマホ導入とともに用意した無線LANです。
アイオーデータの廉価なアクセスポイントですが、
2階建てのウチのなかで使う分には
家のどこにいても接続は全く問題ありません
長男のiPod touchも接続できて便利です。
そしてこのプリンター、両面印刷ができるのが嬉しいです。

昨晩は真ん中の、
隙間活用タイプの白いカラーボックスを買ってきて整理。
すっきりとこんな形に落ち着きました(^_^)。

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2014年12月15日 (月)

ウチはMizuno派

ウチはMizuno派
ウチはMizuno派
愛するランシュー「Mizuno WaveRider」、その17SWを、再度(^_^;)Amazonで購入(前列中央)。もう18が出てるから8000円弱で買えました(^_^)。いままでの自分にはあるまじき「試し履きしないネット通販」でしたが、15、16と履いてきての選択でハズレない自信はありました。今日、都心に用があって、ついでに走ってきましたが(^_^;)、間違いありませんでした(^_^)。

実は昨年、出たばかりの「17」をスポーツ用品店で買いました(後列右の青)。Rider15、16と僕は27.0cmのSW(スーパーワイド)を履いてきました。膝痛や足底筋膜炎っぽい自覚もあって、昨年はお店のアドバイスにしたがって、26.5cmにサイズダウンして中敷きも換えてみた(17だけでなく16も)。だけど、やはり長い距離走るとなると、26.5cmでは小さかったようで、走ってると親指付け根の関節が痛くなり、谷川真理ハーフは、16で走ったにもかかわらず、中敷きの影響で足裏にマメも出来た。あくまで自分のみの人体実験の結果では「僕はMizuno Wave Riderをヘタにいじらずノーマルのままで走ったほうがいい」という結論になりました。アドバイスくださった店員さんをうらんじゃおりません(^_^)。相談の上、自己責任での実験ですから。履けなくなった26.5cmは、こいつも足が大きい長男が履いてくれてます♪ 無駄にはなってません。ちなみに後列の左は長男のNexusです。

16がいちばん気に入ってますが、かかと周辺に穴が開きだしてるんですわ(15もね(笑))。2足で履き替えたほうが長持ちするのは他の靴でも経験があるので、履き替えつつ、持たしていきたいと思います(^_^)。

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2014年12月14日 (日)

ウチの納戸兼勉強(仕事)部屋です

ウチの納戸兼勉強(仕事)部屋です
昨日、PCの位置を窓側の机に移しました。
一昨日までは右の机に置いてました。
資料に面壁するより、窓のほうが心が楽です。

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2014年12月13日 (土)

やっぱりダメじゃんジョグ^^;;;

今日はお休みですが、15時頃まで自宅仕事をしてました。その後はココロの完全パンク防止のためにジョグに出ました(^_^)。
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地図のとおり、自宅から多摩市唐木田の「ケイヨーデーツー」までのホームセンターゴールジョグ、距離7.51km・平均ペース6分43秒/kmでした。
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ここまでの道中には、写真のような里山と農地の景観のなかを走りました。到着したら、趣味のメダカ飼育に「あ、これ使えるぞ(^_^)」を夢想しつつ、店内をブラブラ。癒されました。走れてよかった(^_^)。

相模原駅に戻ったら、イッパイの引力に耐えきれず(^_^;)。さらにとっても癒されたけど(^-^)v、やっぱりダメじゃん、オレ(^_^;)。
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12月8日はヒコーキ見物JOGでした

1418048717452小田急江ノ島線南林間駅のコインロッカーに荷物をデポして、厚木基地滑走路北端へ。到着したら、ちょうどFA-18のCAG機(航空群司令指定機)の着陸に出会えました。すぐに南林間駅にとって返して、往復で6.73kmでした。
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駅近くの菊の湯さんでお風呂浴びて、親友(大先輩ですが)の非行ジジイ^^;;;もとい「飛行じいさん」のおうちの晩餐へ。ブルーインパルスについてDVD観て語り合いつつ、奥様の美味しい食事をいただき、ビールもたらふく飲みました^^;;;。

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やっぱりダメじゃん、俺(^_^)v。
今日ももうすこし自宅仕事したら、走りに行こう(^^)

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2014年12月10日 (水)

姓名判断(^_^;)

昨晩、長男と「姓名判断」の話になった。
長男曰く「お父さんの姓名判断、すっごく悪いんだね(^_^;)」
だって(^_^;)。自分の名前、家族、友人、
いろいろやってみたらしい。

そうなんです(^_^;)。下記を見ていただきましょう。
これほど救いのない占いも珍しいでしょ(笑)。
「たかが名前から、オレを決めつけるな!」とも言いたいが、いまいろいろ疲れてるから、凹むね(T_T)。

Tonさんの総運は22画の1点!
「努力不足 衰退 無力 薄弱 霊感 芸術」
生涯を通じて影響する総合運。主に50歳以降の晩年期に影響。

Tonさんの人運は12画の1点!
「意志薄弱 失敗 挫折 病弱 転換」
人間関係や協調性、社会的な成功に影響します。主に20歳から50歳ぐらいまでの中年期の運勢

Tonさんの外運は10画の1点!
「多難 大凶 破滅 不遇 孤独 極端」
生活面を象徴する運勢。結婚運、家庭運や職場、環境への順応性。

Tonさんの地運は10画の1点!
「多難 大凶 破滅 不遇 孤独 極端」
個性を表す基礎的な運勢。主に誕生してから20歳くらいまでの若年期の運勢。名前の合計画数。

Tonさんの天運は12画の1点!
「意志薄弱 失敗 挫折 病弱 転換」
家系が持つ宿命的な運勢。家柄を象徴。
苗字の合計画数。

Tonさんの陰陽は!
坂(7画)田(5画)   宏(7画)之(3画)
○○   ○○
画数の奇数(○陽)と偶数(●陰)の配列で吉凶を占います。どちらかにかたよる名前は大凶名で避ける必要があります。画数の奇数偶数。

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2014年12月 7日 (日)

今朝の屋外水槽

今朝の屋外水槽
とうとう水温0℃でした。

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2014年12月 5日 (金)

Folioサングラスの赤、買っちゃった

Folioサングラスの赤、買っちゃった
スポーツDEPOで3990円、隣の青でデザインが気に入って、赤も欲しかったんです(^_^)。長男も目ざとく気づいて「いいじゃん!」って試着。「横田基地のフロストバイトハーフマラソンで使うか?」と聞いたら、「うん!」だって(^-^)v
ハーフマラソン出場時の本番用サングラスはZoff running with Qだけど、週末ゆるジョグには何本かで替えられると楽しい(^_^)。自転車用のヘルメットといちばんお気に入りのジャージ(Pirata)が赤なので、それにも合いそうです(^_^)。

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20141124の献血結果

20141124の献血結果
緑色で四角く囲ったのが、今回の結果です。
前回比でALT(GPT)が突出して高くなってる。
(オレンジ色で囲んだところ)
このハガキの裏に各データの示す意味が書いてあって、
「飲酒などで肝細胞が壊れた時などに出る物質。
激しい運動の後などにも高くなる」とか、ある。
やっぱりいま、飲み過ぎっぽいのかな、オレ(^_^;)。

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久々のギター遊び(^_^)

久々のギター遊び(^_^)
赤丸で囲った一小節だけで遊んでます。マイケル・ヘッジスの「Eleven Small Roaches」の譜面です。TAB譜の赤マーカーは、「その間は弦に指先触れて消音しろよ」ってString Stoppingのサイン。これ忠実に守ると、メチャメチャ難しい(^_^;)。やらなきゃそう難しくない。ヘッジスさん本人も、このとおりやってたのかなぁ、とフシギになる(笑)。

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2014年12月 4日 (木)

息子らがうらやましい

いまウチで勉強量が多いのは息子らだな。親二人は、家事と事務に追われて、そうでもない。長男に至っては、「家事分担は徒労感が大きくてヤだ」なんて、勉強やスポーツ、芸術が好きになったやつによくある、「極めて人間のクズ」的な本音があるようだし(笑)。そのへんのキチガイ性を知ってる親を土にして、花咲かせられる、テメーらがウラヤマシイゾ、息子ども(笑)。

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2014年12月 1日 (月)

かみさんの誕生祝い

かみさんの誕生日はもう少し先だけど、
仕事の関係で30日の日曜の晩にお誕生祝いをしました。
花は、このようにアルストロメリアを中心に
近くの花屋でアレンジしてもらいました。
花のプレゼンターは次男坊にさせました♪
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夕飯のメニューはお赤飯にビーフシチュー、
チーズフォンデュ。シチューの野菜切りをしながら、
かみさんとおしゃべり。僕のミスの尻拭いで
大変だった先週のことをしゃべりました。

23日の八王子市民俗芸能公演では雪駄を忘れて、
八王子市オリンパスホールまで届けさせ、
火曜日は、飲み残しのビールがこぼれて、
僕のフトンがビール浸しになり、その後片付けをさせた。
敢えて話題にして、話しをして聞きました。
少しはガス抜きできたなら、いいけど(^_^;)。

ところで写真のかみさんへの誕生祝いの花束、
かみさんが喜んでくれただけじゃなく、
おばあちゃんの創作意欲にも火がついて、
こんな活け花に化けました(^_^)。
やるじゃんか! おばあちゃん(^_^)。
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パーティの後は、食器洗い機をしかけて鍋釜洗って、
コーヒーの焙煎もしました。
生豆は「キューバ・クリスタルマウンテン」、
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しかし、しっかり大ボケ(T_T)
食器洗い機をしかけたまでは良かったけど、
最後のスイッチを忘れました(T_T)。
やっぱりダメダメでした。

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Ton漬けジョグ(^_^;)



Ton漬けジョグ(^_^;)

既報のとおり、午前中はおばあちゃんの大学病院診察付き添い。せっかくの休みがそれだけじゃココロがパンクするので、ジョグに出ました。小田急線本厚木駅コインロッカーに荷物デポ、距離10.68km・平均ペース6分33秒/kmのジョグでした。
走れてよかった(^o^)。

北里大学病院からウチに帰って出ようとしたら雨(T△T)。クヤシイので、南関東雨雲分布表示サイト「東京アメッシュ」を見て、一縷の望みを託して、雨雲のやってくる西方向へ(東行ったら雨雲を追っかけちゃうので)。そしたら相模川をわたる辺りで雨が上がってくれました(^_^)。早速本厚木駅で下車。駅コインロッカーに着替えやら傘やらの荷物を放り込んで、ぐるっと10kmちょい、走れました。

僕はかみさんに「Ton(豚)」野郎(笑)呼ばわりなので、厚木名物「とん漬け」の看板前で表敬撮影もしました(^_^;)。
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高校時代から大学入ってのLive studio 55やら、様々な思い出のなかで、走ってましたね。このあたりの過去への思慕、自分はオトコだなぁ、と思うわ(笑)。女は未来見つめて、いま役に立たないものは、その冷たさも認識せずに切り落とせる生物だからね(^_^)。でなきゃ母親なんかできないけど(^_^)。
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走り終えたら当然イッパイ(^_^;)。やっぱりダメじゃん、オレ(笑)。

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病院待合いのストレス軽減

病院待合いのストレス軽減

病院待合いのストレス軽減

おばあちゃんの北里大学病院診察の付き添いです。
こないだの腹部CTやらの検査結果がでます。
だけど今日は採血・採尿・レントゲンがあるので、
8:00過ぎには病院に来て、戦闘開始(^_^;)してます。
10:30の診察時間にはその検査結果が揃ってないと、
どんどん診察が遅くなるので。

新しくなった北里大学病院、
写真のとおり、1階に入ってるSTARBUCKSに
各診療科の呼び出し状況がわかるディスプレイがあって、
ここで待てるのがとてもありがたい。
コーヒーは美味いとは思いませんが、
(煎りたて・挽きたてなら、僕の焙煎した
コーヒーのほうが遥かに香り高く美味いです(^-^)v)

診療科前の待合いで待つより、
はるかにストレスがありません。
これは、ほんと、ありがたいです。

午後は雨、上がるかな。ジョグに出たいぞ♪

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