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2015年1月31日 (土)

フナ水槽、替えちゃおうか・・^^;;;

フナ水槽、替えちゃおうか・・^^;;;
フナのエサの食いがよくなって、大きくなってきた。
一回り大きい水槽に替えちゃおうか^_^;;;

いまのフナ水槽は、梅酒ビン水槽にいる
メダカとドジョウに使えば無駄にはならない。

梅酒ビン水槽にいまいるのは、楊貴妃メダカ1匹と
かみさんの好きなスジシマドジョウ2匹。
この水槽、使いはじめは面白かった。
壁面がまるいから、レンズのような効果があって、
向こうにいるメダカやドジョウが大きく見えるんです。

だけど水槽として使ってみると口が狭くて、
水槽壁面の掃除や水替えがちょっと面倒。
スタンダードな立方体の水槽の形態は
やはり意味あるんだなぁ、と確信した。
で、廃止しようかと・・・・^^;;;。

嗚呼、またおさかな飼育のビョーキが再発。
生体の活動が活発でない冬場は
じっとしていられたんだけどなぁ^^;;;。

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1月のジョグ距離

1月のジョグ距離
51.2kmでした。
フロストバイトハーフマラソンも入れて、この距離。
これでいいです(^_^)。
朝ジョグがまた出来るようになっただけ、
自分を褒めます(^_^)。

今朝のジョグは怖かった。
雪の明朝で路面が軽く凍結してました。
着地した足・蹴り足が
ビミョーにズリっといってるのがわかる(^_^;)。
身体が転けないよう勝手に身構えてたのか、
前脛骨筋の張りが、走り終わるまでとれませんでした。

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2015年1月30日 (金)

久々の包丁研ぎ(^_^;)

久々の包丁研ぎ(^_^;)
は、半年ぶりくらいかもしれねぇ(^_^;)。

へたくそだから中砥(♯800)の
真ん中へんが軽く凹んできちゃいました(笑)
かみさんにお願いして、
新しい砥石を買ってもらおうかな(^_^)。

道具代が家計からでるのが、
この趣味のイイところです(^_^)。

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2015年1月29日 (木)

おさかな飼育と季節

おさかな飼育と季節
おはようございます。
朝ジョグ3kmから帰ってきたら、
外のメダカ水槽がこんなんなってるのに
気がつきました。マイナス3度は行ったな。
こうしてサングラス程度は余裕で乗ります(笑)。

おとといは昼に14度くらいまで気温が上がりました。
「その時はね、外のシロメダカが水面近くまで
ファ~~っと上がってくるの(^_^)。」と、かみさん。

かみさんは最近、リビングにいるドジョウが好き(^_^;)。
ドジョウをもっと知りたいと
先日図書館で『AQUA LIFE』なんて雑誌の
「淡水魚特集」の号を借りてきていました。
次男坊の金魚すくいから始まった「おさかな飼育」。
家族にかなり、季節の話題を提供してくれますわ(^_^)。

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2015年1月26日 (月)

「武相荘」場所確認ジョグ

フロストバイトハーフマラソン後の初ダメじゃん♪(/ω\*)ジョグに行ってきました(^_^;)。小田急線鶴川駅コインロッカーに荷物をデポ。鶴川街道を主に利用して、黒川駅、柿生駅あたりを走って鶴川駅に戻ってくる、距離10 .70km・平均ペース6分26秒/kmでした(^_^)。

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旧白洲次郎・正子邸の武相荘(ぶあいそう(^_^;))は、もっと鶴川駅から離れていると思いきや、鶴川街道走って10分かそこらで着いてしまいました。こりゃ鶴川駅からふつうに歩けます。たまにはかみさんと家事やらから離れて、二人でおしゃべりしつつ来たいです(^_^)。今日は月曜日。当然おやすみでしたが、場所だけは身体で確認出来ました(^_^)。

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鶴川駅に戻って小田急マルシェのトイレで着替え(^_^;)、町田まで戻ってやっぱり「ダメじゃん♪(/ω\*)」なイッパイ。これだけはヤメラレナイのであります♪。
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サイテー親父(^-^)v

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我が子(丸囲み)をこんなところに連れてきて(^_^;)、
ヒーヒー登らせる僕は、サイテー親父ですな(^-^)v

この週末、ウチの次男坊(小4)は、土曜日は授業参観で登校。日曜日は塾のテストで月曜日は学校は休みだけど塾。完全OFF日がなくなっちやったんです。
日曜の朝、テスト勉強に起きては来た。けどやる気ゼロになって泣き出しちゃった。
なのでテストは休ませました。目先のテストより、いちばん大切なのは「ひとつひとつ知る、出来なかったものが出来ていく喜びを失わない」こと。それと午後は、僕ひとりで長めジョグに出ようと思ってたけど、次男坊と一緒にゆるゆるポタリングに変更しました。せっかくなので、先日おのQさんに作っていただいたぶブルーインパルスショルダーバッグのお代を支払いに(^_^)。
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おのQさんちでは、お母様にもお会いしました。ウチら親子ではこの程度のポタリングは屁でもないけど(^_^;)、お母様に「まぁ、あんな遠いところから来たの?(^_^)」と言われ、二人で嬉しかったなぁ(^_^)。


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GARMIN edge200を持って走ってたので、「昭和橋の長さを計ろう(^_^)」なんてこともやった(^_^)。「橋のわたり始めてでGPSの表示は9.98km、わたり終わりで10.34kmだなぁ。ってことは橋の長さは?」「うーん、0.36km!」「それは何メートル?」てな具合に。
その後、下溝の段丘崖下の田んぼの畦道へ寄り道。そこ走らせた僕は、次男坊の大切にしてる自転車を泥だらけにしました。ワルい親父です(笑)。しかも河岸段丘崖を眺めつつ登り降りしつつ、氷河期の海面変動と相模川の浸食による地形発達史のお話。こうやって走りながらだと、息子らって結構楽しく聞いてくれるもんです(^_^)。

でもって最後に上記の20%坂で悶絶させちゃいます(^_^;)。
サイテーですわ(笑)。
次男坊よ、今度こそ本厚木のおじいちゃんちまで走らすぞよ(^_^)。

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2015年1月21日 (水)

ブルーインパルスなショルダーバッグ♪

ブルーインパルスなショルダーバッグ♪
Craft ONG(おのQ工房)で、作っていただいちゃいました♪
カッコいい~~~! 世界で1つだけのものです♪
第11飛行隊のエンブレムパッチ、貼るぞ~!
博物館研究室通いが楽しくなります(^_^)。

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2015年1月18日 (日)

フロストバイトハーフマラソン2015参加記(^^)

横田基地で開催されたフロストバイトロードレース(ハーフマラソン)、またまた長男と親子で完走できました(^^)。まったく幸せなオヤジでございます。
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長男はネット1時間46分33秒、僕は楽しく走ってネット2時間4分15秒。愛するくそ長男(^o^)は、練習なしで、疲れて歩きも入れやがってこのタイム、まったくくそいまいましいほど、頼もしいことでございます(^^)。
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前回(2013)は行くのがちょっと早すぎたので、今回は10時に到着しました。しかし、これは失敗でしたね(笑)。着替えて荷物預けて体育館のトイレ入ってたら、スタートの11時は回ってました^^;;;。どこもトイレは長蛇の列でしたね~。

僕は年明けから風邪で、まったく走らず出場しました。だけど、走り出しはすごく気持ちがいい。12km過ぎまでは5分40秒/kmくらいで走ってます。

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「かえっていい休息になったのか~(^^)」と思いきや(笑)そうはいかない。14kmを越えた瞬間、左膝内側が「やい、この練習不足野郎! このまま走ったら壊れちゃうぞ、このアホ!(笑)」と限りなく赤に近い、黄色い(オレンジ色の^^;;)警告な痛みを発してきた。2013フロストバイトの、12km以降は膝の激痛で歩きとジョグの繰り返し(再発走時が激痛なの(T_T))を思い出しました。で、スプリットタイムで見ての通り、思い切りペースを落とした。

でも2年前とは違って嬉しかったのは、ゆっくり3kmも走ってるうちに、膝痛が治まったこと(^^)。2年以上走ってきた成果はちゃんと体に残ってるようです(^^)。こういう目に遭わないためにも、毎日3kmずつは走っておいた方がいいですね。いくらファンランでも。反省の1です。

ゴール後、スタッフや多くの出場者がかぶってたオレンジのニット帽が欲しくてSTRIDERSのブーステントに行った。しかし「午前中で売り切れちゃいました」とのこと(T_T)。やっぱり、8時半ころには行って、お祭りを楽しみつつ、ゆっくり着替えて荷物預けて、落ち着いてスタートした方が楽しそうですわ(^^)。反省の2ですね。

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帰ってからは今日の地元福生の酒蔵の一つ、石川酒造の「多満自慢」でダメじゃん(*/ω\*)してます(^^)。いい一日でした(^^)。

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2015年1月17日 (土)

爺!sTONさん―ルイガノロード―(Tonの自転車遍歴11)

爺!sTONさん―ルイガノロード―(Tonの自転車遍歴11)
くわしいスペックや入手の経緯はこれをみてください。主要部品で変わったのは、リアディレーラーだけ。デオーレの7速用を9速用に、この自転車を組み上げた奥武蔵爺!殿が変更してくださっただけなので。

僕の身体に合わせたカスタムバイクってほんとにいい。爺!殿が、手持ちの部品から、僕の腕の長さなりを考えて選んで組んでくれてるんだもの。EASTONは単にフレーム素材提供メーカーなのに、もじって「爺!sTON」って命名も変。けど、こうした感謝を込めた自分なりの愛称です。どSレースの主催者だけどね^^;;;

親友Kのフラットバーロードと思いがけなくお揃いになっちゃったホイール「RACING7」。レースやヒルクライムを本気でやる人間には「鉄下駄」かもしれんが、日常的にほぼメンテナンスフリーで走ってくれるホイールとしては、すごく回ってくれる印象がある。たぶん自転車シーラカンスの比較対象の古い感想で、いいモノを知らないだけだとは思うが……。いちどしばさんのカーボンホイールを持たせてもらったとき、「うそぉ、コレ、紙でできてんでしょ?」って聞いたくらいのアホだからね^^;;;。だけど僕はスポルティーフ的にロードバイクを楽しみたいから、ちょっとぐらい重くたって頑丈である、ってことはなにより大事(^^)。すてきなホイールです。

外においといたら錆びちゃうから、輪行袋に入れて家の中においてます。「よし、今日は一日、自転車に乗るぞ!」ってときや、長男とサイクリングするときに、ひっぱりだして大切に乗ってます(^^)。

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故障が次々やってくる(T_T;)

故障が次々やってくる(T_T;)
先日の食器洗い機に引き続き、今度はふろ共用給湯器が故障(T-T)。食器洗い機は部品交換でなんとかなったけど、給湯器は全交換と相成りました(T-T)。ウチも築13年です。住んでからは今年で6年だけど、中古で買ってるからね。だからいろいろ壊れてくるタイミングなんでしょう。

3月が来たら結婚して満18年。その時からずっと使ってる家電はテレビと洗濯機。よく壊れず動いてるよなぁ。テレビはブラウン管です(^_^;)。つぎ逝くのはこのあたりだろか(^_^;)。

テレビは液晶の方が電気食わないんだろうけど、使えるものを捨てるのがエコとは、どうしても思えない。また、現代人が生きてるだけでエコなんて、なにやっても決してあり得ないとも、心のどこかで感じてます。

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2015年1月14日 (水)

おばあちゃんの湯タンポ

おばあちゃんの湯タンポ
おばあちゃんが湯タンポに入れる湯を
右のヤカンで沸かしてる。
だけどもうヤカンが重すぎて、
ずっと持って湯タンポに注ぎ続けられない。

なのでヤカンの湯を左の急須に移してから、
湯タンポに注いでる。僕は手伝いません。
でもこの工夫は素晴らしいです。

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ストレート

ストレート
寒いからもあるのか、
最近ウイスキーはロックよりストレートが美味いです。
手前の切子のグラスに半分ほど、
チェイサーも付けてチビリとやってます。

左は、アイレイシングルモルトのボウモア12年、
右は同量比で左の4分の1の値段の「富士山麓」。
さすがにボウモアはピート臭からくる個性が強いけど、
あざみライン登坂や富士山宝永大噴火に
思いを馳せつつの「富士山麓」も好きです(^^)。
何せ「富士山麓」は蒸留所見学も行っちゃったからね♪

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2015年1月 6日 (火)

フナのエサ、多すぎたんだな

フナのエサ、多すぎたんだな
室内水槽の、フナとメダカ&ドジョウの
エサやりを昨日忘れた。
この程度抜いたって別段問題はない。
そしたら、フナ水槽の底にたまって
白くモヤ状になっていた残りエサが、
キレイになくなってました。
なんだ、エサ多すぎたんだな。

沈水性のエサを好むフナ。
金魚みたいにやったそばから
浮いてるエサを食っちまうのと違って、
いつ食ってんのかわからんかったです。

これから1日おきにエサやってみるかな。

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2015年1月 4日 (日)

長男の江の島サイクリング

長男の江の島サイクリング
昨日、長男(高1)が高校の友人と二人だけで、
江の島までサイクリングに行き、
無事に帰ってきました。

朝8時過ぎに出て、
境川サイクリングロードを中心に走って江の島へ。
島渡って海鮮丼食べて、茅ヶ崎回って北上したとのこと。
18時30分頃に帰ってきました。
写真は江の島で買ったマグカップだそうです。
長男のチャリはサイクルベースあさひのクロスバイク、
プレシジョンスポーツ(黄色)だけど、
友人はママチャリだったとのこと(^_^;)。
今日はボロボロにへたばってるだろうな。

境川サイクリングロードで、
はしゃぎすぎて並走してやがった長男たち二人を
「並走はダメだぞ」と注意して下さった
サイクリストさんがいたとのこと。
私のマナーの躾が足りませんでした。すみません。
もし、ここをお読みでしたら御礼申し上げます。
叱って下さってありがとうございます。

自分の力で見てきた景色だから、道中の記憶も鮮明。
「あの道はどうなってたろ?」と
帰ってからの僕との話もとても盛り上がりました。
心配は心配だったけど、自分も通ってきた道。
ものすごく嬉しいです。

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2015年1月 3日 (土)

次男坊とおしゃべり散歩

元旦からひきそうだった風邪は、毎食前(空腹時)の小青龍湯の服用が効いたか、落ち着いてきました。ここで調子に乗って走ると絶対ぶり返すので、走りません(^^)。だけど代わりに歩いてます(^^)。今日の午後は自宅からJR横浜線&京王線橋本駅まで地図のとおり、小学4年生の次男坊と歩いてきました。1時間40分・4.97kmでした。
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歩いている間はとにかく「おしゃべり」。「この看板、『フン』しか書いてないじゃん」「おい、市役所のあの展望台、登りてーな」とか目に入ったことで盛り上がる(^^)。

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初詣の参詣者で賑わう氷川神社の境内では、幕末期の開墾集落「清兵衛新田」の開墾碑を見て、「江戸時代の最後の将軍・徳川慶喜の書いた字だぞ~」とか教えたり。次男坊の学校のこと、お友達のこと、た~くさんしゃべりました。途中の小山公園でも遊んだ。

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長男と次男坊は6歳離れているので、メシ時の話題も、僕ら親の話も、長男の、次男坊からしたら少々難しい話題に傾きがちになって、次男坊には乗り切れなくなったりする。だからこの年始休みに次男坊とサシで一緒に散歩しつつ、ゆっくりおしゃべり出来てよかったです(^^)。

橋本駅に着いたらガストで乾杯。やっぱり僕は「ビールでダメじゃん♪(/ω\*)」なのでした^^;;;
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2015年1月 2日 (金)

ブラッド・メルドー plays 「still crazy after all these years」

ブラッド・メルドー「still crazy after all these years」
先日有線でグッときた、表題の曲(原曲はポール・サイモン)が入ったブラッド・メルドーのアルバム「anything goes」が届きました。いいっすわぁ、このアルバム。最近、雑誌のリコメンド読んでCD買ったことなど、まずありません。ほとんど有線かラジオ。音楽そのものでガツンと来たものを買うから間違いがない。いままでの大当たりで印象深いのが「エンニオ・モリコーネ&デュルス・ポンテス/Focus」かな(^_^)。これも、カーラジオで家族で聞いてて、かみさんと二人「なんじゃこりゃ~♪」となって即ポチだったなぁ♪

いいものはYouTubeなどでなく、そばにおいておきたいです。日常生活の中で流しつつ、生活や仕事への元気をもらえますから(^_^)。ストリート演奏でも、僕の足を5分以上止めたいい演奏には、その時無理なく出せるお金を、僕はちゃんと入れます。いいアートにはちゃんと感動のお礼をしつつ、末永く続けてほしいと、心から思います(^_^)。

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2015年、ジョグの愉しみ方

2015年、ジョグの愉しみ方
カミさんと息子らは、元旦から本厚木の実家にお泊まり。これから迎えに行くところです。
このお迎えを「2015初ジョグ」にし、JR相模線・相武台下駅あたりから走ろうと思ってました。しかし元旦から、風邪をひきそうな気配を自分の身体に感じるので、小田急線本厚木駅の一駅手前「厚木駅」からの軽いWALKINGに切り替えました。フロストバイトを走れなくなったらイヤですので。

いいフォームでのWALKINGはいいフォームでのジョギングの基本です。しっかり腕を振って腰の回転を生み出しつつ歩いて、まっすぐカミさんの実家に……。って、あっれぇ~、ワタシは何をしているんでしょう^^;;;。おせちをすこしタッパーに詰めて、コンロとミニヤカンもって、相模川の河原でお燗なんかつけちゃって……。

2015年もこうして「ダメじゃん♪(/ω\*)」にジョギング&WALKINGを楽しみたいと思います(^^)。

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おばあちゃんの秀作生け花!

おばあちゃんの秀作生け花!
この生け花、スゴい!
おばあちゃんがお正月用の玄関の生け花の余りで、
ちょいと生けました。
カミさんも息子らも絶賛!

ちなみに玄関の作品がこれです(^_^)。
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カミさんと息子らは、
昨日から厚木の実家にお泊まりです。
昨晩、ウチはおばあちゃんと僕だけ。
今朝の朝食は、
おばあちゃんがサンドイッチを作ってくれました。
今朝はおばあちゃんでなく、「僕のお母さん」です(^^)。

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屋外水槽、ガッツリ結氷(^_^;)

屋外水槽、ガッツリ結氷(^_^;)
今朝の「メダカたちの屋外水槽」です。
ガッツリ結氷してます。厚さ1cmはある。
缶ビールが余裕で乗っかります。
漬物桶なのでプラスチックでも熱伝導がいいのか、
中層くらいでも水槽壁から
5mmくらいの氷が成長してます。

シロメダカ、スジシマドジョウ、ミナミヌマエビ、
生きてるだろうか(^_^;)。
全結氷しなければ、大丈夫というが…(^_^;)。

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2015年1月 1日 (木)

レーシングバイクって美しいよね♪

レーシングバイクって美しいよね♪
これから神奈川県厚木市のかみさんの実家に、新年の挨拶。その前に本厚木駅に程近いSPECIALIZED社のショーウインドーを、家族で眺めました(^_^)。レーシングバイクって美しいものね(^_^)。

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寒中お見舞い申し上げます

寒中お見舞い申し上げます
新年があけました。まず家人を代表して、
街の鎮守さん「亀ヶ池八幡宮」におまいりしてきました。
亀ヶ池さんはお社が新しくなって、
伽藍に入って拝殿の前で柏手を打つと、
響き渡って、とても気持ち良かったです(^_^)。
手を合わせつつ心に想ったのは、
おばあちゃん、かみさん、長男、次男坊の笑顔。
それがいちばん大事ですから(^_^)。

今年の抱負は「夢を見ること」
「学び、考え、しっかり休むこと」にします。

2015年も、どうぞよろしくお願いいたします。

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