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2015年1月31日 (土)

1月のジョグ距離

1月のジョグ距離
51.2kmでした。
フロストバイトハーフマラソンも入れて、この距離。
これでいいです(^_^)。
朝ジョグがまた出来るようになっただけ、
自分を褒めます(^_^)。

今朝のジョグは怖かった。
雪の明朝で路面が軽く凍結してました。
着地した足・蹴り足が
ビミョーにズリっといってるのがわかる(^_^;)。
身体が転けないよう勝手に身構えてたのか、
前脛骨筋の張りが、走り終わるまでとれませんでした。

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