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2015年3月30日 (月)

本当に久々に(^_^)

本当に久々に(^_^)
Apricoに行けました(^_^)。
早稲田大学演劇博物館で調べものがあり、
新宿まで歩いて帰ったら「本日営業」のmixi記事。
相模原への帰り道(^_^;)を変更しました(^-^)v。

いま帰りの都営新宿線で、これ書いてますが、
乗り換えなしで橋本まで帰れるんです(^_^)。
寝てっちゃおうか♪

次はいつにこれるやら(^_^)。

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2015年3月29日 (日)

河野智美さんサロンコンサート

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3月28日、ギタリスト河野智美さんのコンサートに、長男や友人、友人の両親と行ってきました。といっても、なんとか文化会館とかいったようなホールコンサートではなく、相武台前の高級マンション14階の広~い1室でのサロンコンサート。だからこそアンプ拡声のない生音で、じっくり河野さんの深い音色を味わえました。

Cci20150329
前半がアルバム「祈り」から。後半は秋に発売予定で現在レコーディング中のアルバムからの曲。河野さんの奏でるピアニッシモの音色の美しいこと(T_T)。単に「小さい音」なんかじゃなく、しっかりタッチの入った芯のある、サウンドホールの奥の奥から聞こえてくるような深い音色にとろけましたわ(^^)。
ウチのリビングでのクラシックギター2大愛聴アルバムが、河野智美「祈り」と山下和仁「バッハ小品集」。長男も親が聴くから自然に耳に入ってて「これ、すごいね」って言ってたから、ホンモノを聴かせてやりました。親父の弾く中途半端なギターを聴いているだけじゃ「ダメじゃん」ですから(^^)。奴にとっては、後半のラルフ・タウナーあたりがよかったようです(^^)。長男はパット・メセニーも好きだから、納得ですな。息子らには機会が作れるうちには、なんでも「本物」を味わわせてやりたいです。

いいコンサートでした(^^)。

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2015年3月27日 (金)

3月のジョグ距離

3月のジョグ距離
ジョグることへの未練(^_^;)を断ち切るためにも、
3月のジョグ距離をまとめます。89.3kmでした。
3月はもう走りません。

4月いっぱいはジョグらないつもりです。
そのくらい見越してれば
左足ハムストは治ってくれるのではないかいな(^_^)。

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左足ハムスト故障(^_^;)

左足ハムスト故障(^_^;)
なので今朝は走れず、
ゆっくり散歩を630mしただけでした(^_^;)。

2月の下旬から違和感はありました。
「筋肉痛だべ。軽く痛いだけじゃん」で走ってました。
そしたら昨晩、
JR八王子駅の横浜線ホームの階段をかけ降り、
降りきって左足踏んばった瞬間に
ハムストがピキーンと来て、力が抜けました(^_^;)。
そしてまるで小学生のように両手ついてコケましたよ(笑)。
あぁハズカシイ(/ω\*)。
以後は歩いたり前屈すると、
しっかりハムちゃんが痛みますわ(T_T)。
こりゃ「肉離れ」ってやつなのかな。
加齢で疲労がリセットできずに、
やっちまったんでしょう(^_^;)。
はい、ジジツを受け入れます(^_^)。

駅までの通勤で使ってる写真の自転車に乗ったら、
歩くよりラクです。
サドルの上に背筋伸ばして、どっかり座ると
ほとんど痛まない。負担がない。自転車っていいな(^_^)。
そうだ、朝ジョグのホームコースをジョグるのでなく、
チャリで走りゃイイじゃん(^_^)とヒラメキました。
これで朝のリズム
「朝仕事→ジョグ(自転車に切り替え)→シャワー→
髭剃り→メシ→着替え→出勤」を
崩さずに済みます(^-^)v。

まずはしっかり治しま~す♪

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2015年3月25日 (水)

新しい靴でマメできた(^_^;)

新しい靴でマメできた(^_^;)
新しい仕事用の紳士靴は、
いままでの感覚からしたら、少しキツめで買いました。
革靴は手入れしつつ、履いて馴染んでいくものらしい。
そうしたらいま、写真で丸く囲ったところに
ちょっとマメが出来ました(^_^;)。

10000円程度のグレードの革靴でも手入れしつつ履くことで、
ほんとうに僕の足の形に革が伸びて馴染んでいくのか、
ちょっとした人体実験ですね。
ブルックスやらの自転車革サドルも、
自分の尻の形になるのに時間がかかるといいますしね。
その間に外反母趾やらにならないといいけど(^_^;)。
靴が馴染むまでは、職場でできるだけ
歩幅を狭め、ゆっくりとした動きを心がけてます。

通勤はこれまでどおりウォーキングシューズです。
おニューの靴には、職場で履き替えます。
帰りには、脱いだ後にボロ布でサクッと拭って、
シューキーパーを突っ込んで帰ります。

これまで履いていた紳士靴は先週末磨いて、
シューキーパーを突っ込んで、ウチの下駄箱でお休み中です。
来週はこの靴を履いて、おニュー靴はお休みです。
今週末のおニュー靴磨きが楽しみ(^_^)。

このローテーションで、靴がどのように持つかな。
はじめたての趣味の実験フェーズって、楽しいですね(^_^)。

【追記】
この「マメ」問題、
靴下を薄手のものに変えたら、一発解決しました(^-^)v。
いままでの靴下はまともな紳士靴には厚過ぎで、
余計な摩擦が生じてたようです。

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いまウチにあるスコッチです

いまウチにあるスコッチです
ショットグラス3分の1ずつ、毎晩飲み比べてます。
右の2本は大切にチビチビと(1800円と2500円なので(^_^;))。
ピート臭の強いもの、優しいもの、いろいろあります。
2000円台までのものは、いろいろ飲み比べてみるつもりです。

好きなのは右から2本目。
スモーキーさが結構強い、アイレイシングルモルトです(^_^)。

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2015年3月24日 (火)

20150316献血結果

20150316献血結果
3月16日にジョギングで行った(^_^;)、
献血の血液検査の結果が郵送されてきました。
オレンジで囲った部分が、今回の結果です。

1月下旬から、
朝ジョグ(雨が降ったら散歩)を毎日続けていますが、
γ-GTPやコレステロールはやはり下がりますね。
(緑色の下線を引いた部分です)
休肝日なく、毎晩飲んじゃいるんですが……(^_^;)。

とにもかくにも、
献血できる、走ることのできる
健康に感謝です。

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2015年3月22日 (日)

Next Single Malt(^_^)

Next Single Malt(^_^)
「THE GLENLIVET 12年」(^_^)。
古谷三敏『BAR レモンハート』で知って、
いつか飲んでみたかったんです(^_^)。
2570円でした(^_^)。

こないだのアイレイシングルモルトが
そろそろなくなるので、次の一本です。

靴にも飲ませちゃうぞ(^_^)。

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2015年3月21日 (土)

モルト磨き(^^)

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仕事用の靴をもう1足買わせてもらいました。とはいえ、まだ10000円程度のものですが。これで、まずは2足ローテーション態勢が組め、多少は靴の寿命が伸ばせます。
そして最近始めた趣味「靴磨き」を、どう楽しんでいけるか。ウキウキしてます(^_^)。

ジョギングを始めてそろそろ3年、いいランニングシューズを3足で回すととても持つことがよくわかった。3足で2000km程度は軽く超えて走ってます。なにより手入れして大事に履く面白さを知りました。

そんな中、いい紳士靴を手入れして8年履いているという友人に出会った。「それ、素敵だな(^_^)」と思いました。で、まずは「趣味の靴磨き」を始めてみました。趣味とは言え、生活を壊す道楽(道落か?(^_^;))でなく整えるもの。これはいい!

この友人に教わったやり方ですが、靴磨きもお洒落な仕上げ方があるんです。「モルト磨き」なんていうのが(^_^)。汚れ落としてクリームを馴染ませた後、「ウイスキーを磨き布にちょっぴりつけて、なんどもなんども優しくじっくり磨く」、これが「モルト磨き」(^_^)。
ウイスキーをチビチビ飲りつつ(当然ね(^-^)v)、そして相棒(靴)にも飲ませつつ(^_^;)ゆ~っくり磨く。エラい艶が出るのよ、これ(^O^)。楽しくなって一昨日の晩はかみさんの靴まで磨いちまいました(^_^;)。
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ワイシャツのアイロンがけも楽しくなってます(^_^;)。一昨日からかみさんの仕事用ブラウスまでやるはめに。これを「豚(Ton)もおだてりゃ木に登る」と言います♪(/ω\*)。

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靴磨きもワイシャツアイロンがけも、上手い人から見たら、笑われる程度のクオリティです。でも寝る前に集中してやると、すごくいい気分転換になる。綺麗になるから、達成感がある。かみさんもアイロンがけのクオリティに、とやかく言わないでくれるのも、ありがたいです(^_^)。

コーヒーも飲みたい時に飲みたいだけ自家焙煎。ギターも弾きたいときに弾きたいように弾く。包丁研ぎも然り。「楽しい」程度にとどめて、極めようなどとこだわらない。生活が楽しく、小綺麗になれば、それでいいんですから。

靴磨きもアイロンがけもギターもコーヒーも包丁研ぎも、
所詮どれもオナニープレイなんす(^-^)v。
だけどいま全て、家族が喜んでくれている。
それがなにより、かな(^_^)。

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2015年3月18日 (水)

今回は町田で献血

Comfy
3月16日、町田献血ルームcomfyへの献血はジョグで行きました。距離7.08km・平均ペース6分12秒/kmでした。骨髄ドナー登録もしてきました(^_^)。ほんとは献血前の運動はアウトなんですがね(^_^;)。

Map

町田までは最短ルートを選択。午後雨予報が出ていたので。国道16号の歩道を走るのはイヤだけど、雨降られたら、このルートならバスに乗っちゃうことも可能なので。

今回のナースさん、採血前検査も採血時も気さくに話せて、当然に採血技術も高い方々で楽しい献血でした(^_^)。町田のmodiのトイレで「走ってなんか来てませんよ(^-^)v」って格好にしっかり着替えて行ったのに、問診の医師に「運動してきてませんよね?」ってツッコまれた時はドキっ!? ゴニョゴニョと乗りきりました(^_^;)。
採血時のナースさんに聞いたら、献血で使う17ゲージとかいう太い注射針って、現場で使う針でいちばん太いものらしい。病院手術での輸血や点滴にも、最大太くて18ゲージだとか(数が小さくなるほど針は太い)。それも採血時に赤血球を壊さないための配慮の太さとのことでした。また今回同時に骨髄ドナー登録もすることができました。採血前検査でドナー登録に必要な検査もやってくれるんですよね(^_^)。

Card
400cc全血で抜いたので…(^_^;)、
やっぱり水分と栄養は、ほ、補給しないと……、、、
で、「ダメじゃん♪(/ω\*)」な補給(^_^;)。
これもよいオトナは絶対やっちゃいけません(^_^;)。

Damejan_2



さぁ、結果や如何に?^^;;;

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2015年3月11日 (水)

ふざけていると、ちょっぴり思う

ふざけていると、ちょっぴり思う
今朝は寒が戻ったようです。
朝ジョグに出るとき、かみさんの自転車を見たら、
カバーのかかったカゴの上に、
昨日の雨で溜まった水が凍ってました。
氷の上に耳当てが乗っかってるのがわかりますか?(^_^)

このブログ、家族の幸せ自慢のふざけたブログだと、
自分でもちょっぴり思います。
ですが、この幸せも、いつまで続くかわからない。
だからこそ一庶民の「ふだん記」として
残しておこうと思います。
おつきあいくださって、ありがとうございます。

昨日は一緒に夕飯の後片付けをしながら、
数学好きの長男とおしゃべり。
奴の口から「岡潔」の名前が自然に出てきた。
好きでいろいろ読んでるな、がわかって嬉しかったです(^_^)。

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2015年3月 9日 (月)

ヒューストンのおみやげ、飾りなおし(^_^)

ヒューストンのおみやげ、飾りなおし(^_^)
ある友人からいただいたヒューストン土産ふたつを、
ウチの仕事&勉強部屋に飾りなおしました。

カレンダー(赤矢印)は、これまでのアメリカ宇宙計画の有人飛行ミッションの、ミッションパッチを勢揃いさせたページを開きました。古いカレンダーなのですが、いい写真がたくさん(^_^)。気分でいろいろ変えて楽しもうと思います。

赤マルで囲ったのは、僕の大好きなアポロ12号のミッションパッチです。ホコリが被らないようにビニール袋に包んで、画鋲で貼りました。
ふつう「アポロ計画が好き!」という人は、8号(初の月周回軌道有人飛行ミッション)か11号(ご存じ初の月着陸ミッション)が好き。だから人気のないこのミッションパッチを手に入れる際、ショップの方は、倉庫を家捜しするハメになったとか(^_^;)。友人も「こんなの欲しがるヒト、いませんよ」って言われたらしい(^_^;)。

でも、なんといっても僕が好きなのは12号!なのです(^_^)。

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2015年3月 8日 (日)

なんと(^_^)

なんと(^_^)
長男が作ってくれたピザトーストです(^_^)。
しっかり「ありがとう」を言いましたよ(^O^)。

コレで元気つけて
これから伝統芸能団体の仕事「三本勝負」です。
頑張っていってきます(^_^)。

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2015年3月 7日 (土)

啓蟄

啓蟄
先日記事にした屋外水槽のミナミヌマエビしかり、
そこにいるシロメダカも元気になってきた。
二十四節気の正確さにとても驚いてます。

朝仕事と散歩を終え、着替えてリビングに降り、
僕の弁当を作ってくれてたかみさんとも話した。
僕「啓蟄だねぇ」
かみさん「うん。土の中の虫が動き出すんだよねぇ」
僕「外のメダカ見てるとよくわかるよなぁ」

ここまでは……まとも、だった(^_^;)。

いきなり僕の方を向いて、がに股で立ったかみさん、
「ワタシのムシも動きだすゥ♪」と言いつつ、
腰を奇妙にフリフリしつつ、踊りだした(^_^;)。
次男坊も見てるのに……(^_^;)。

かみさん「Tonちゃんのムシはぁ~(^O^)?」
僕「たくさんいるよ。一度に数億出てくるやつが……(爆)」

朝からバカ夫婦ですみませんm(_ _ )m

さ、出勤だ……(^_^;)。

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2015年3月 5日 (木)

長男は次男坊の「先生」

最近、長男が次男坊に
算数を教えてくれるようになった。

次男坊は小学校5年生を前に、塾での教科が増えた。
今まで国語・算数だったところに、理科・社会が加わった。
ウチでの復習で教えるのは
かみさんが国語・算数、僕が理科・社会。
だけどかみさんがパートで働き始めて、
さすがに今までのようにくっついては教えられなくなった。

そこで出てきたのが長男。
こいつは数学大好きだから、
算数を教えてくれるようになった、というわけ。

最初は、次男坊がわからないような教え方を
敢えてふざけてしてたけど、
最近は次男坊の視点、知識を理解して
教えられるようにもなってきたように感じる。
かみさんも、長男が頼りになるようになった、と言ってる。

長男も成長してるなぁ(^_^)。
6歳離れているのも悪くはないね(^_^)。

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ミナミヌマエビ、生きてた!

ミナミヌマエビ、生きてた!
屋外水槽のミナミヌマエビが生きてました!
(赤く丸く囲んだところです)
昨年11月からエサやってないんです!
いやぁ、強いわぁ。

学校行く次男坊を呼びとめて、
一緒にのぞきこんじゃいましたよ(^_^)。

リビングのテーブルの上の、
キャンディポットにいるミナミヌマエビは、
今朝は久々に脱皮してました。
屋外水槽のミナミヌマエビは痩せてるけど、
こちらはたらふく食ってまるまる太ってます(^_^;)。

当たり前の生命力かもしれないけど、
昨年おさかな飼育を始めた僕には、
はじめての生命力実感体験。感動しました(^_^)。

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2015年3月 4日 (水)

そろそろプラ船水槽だ(^O^)

そろそろプラ船水槽だ(^O^)
これがプラ船です。
セメント捏ねるのに使う土木工事用道具。
だけどメダカ飼育愛好家には、
屋外水槽としてとても人気があります。

3月がやってきました。
玄関先の漬け物桶にいるシロメダカも元気が出て、
水面近くまでやってくるようになりました。
11月からやめていたエサも、再開できそうです。

そろそろプラ船水槽セッティングに入れそうです♪

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2015年3月 3日 (火)

結婚満18年

結婚満18年
昨日は結婚記念日、満18年、かみさんは僕と一緒にいてくれている。ただひたすらに感謝、という他はない。

介護もそれなりにある(認知症がないのがほんとありがたい)。だけど息子らも大きくなってきたのもあり、かみさんはパートで働きだした。当然そうしないと教育費が足りないのが、理由として大きい。まだ一ヶ月だが、かみさんにパートのある日の朝は、息子らもしっかり家事協力してくれる。ほんと息子らは成長したと思う。特に長男は、それをしっかり感じさせてくれる言葉を言えた一件が、この日にあり、三世代で同居するなかで懐の深さを培っていると、頼もしく思えた。次男坊もしかり、懐の広さを確実に拡げていると思う。最近、息子らを叱るにも、もう手は上げない。言葉でちゃんと伝わるようにもなった。

昨日は職場はお休みだったが、八王子で打ち合わせ仕事があった。仕事を終え、八王子駅CELEOの入口にある花屋にかみさんへの花束を注文してから、高尾駅へ。遅ればせの親父の墓参をして、ジョギングで八王子に帰ってきた。生活のなかにすっと入れられるから、ジョギングっていいね。
注文した花束を受け取って、ちょっと一杯してから帰宅。ワインも買って帰って、ささやかにお祝いしました。

家族に感謝。これに尽きます。
とにもかくにも「ありがとう」です。

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2015年3月 1日 (日)

2月のジョグ距離

2月のジョグ距離
写真の通り、150.5kmになりました(^^)。
昨日は9.3km走った後に、デザートでもう1km走った(^_^;)。
だって走り終えて「こりゃ150km行ったろう^^v」
と思って積算距離見たら、149.4kmだったんだもんorz(笑)。

全く無理してません。
このくらいまでが生活にも仕事にも平和です。
「雨やらで走れなかったら歩けばいい」で、
3月も淡々と行きます(^^)

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「鳥獣戯画」展、行きたい!

「鳥獣戯画」展、行きたい!
4月28日から東京国立博物館で、この「鳥獣戯画」展があります。
これは是非、息子らもつれて行きたいです。
なのでチラシをリビングのホワイトボードに貼りました。
意識化しとかないと、すぐ生活雑事に押し流されて、
忘れていくからね。

今朝は未明3:00amに
おばあちゃんから内線コールがありました。
下に降りると「胃がキリキリして、腰が痛い。腰をさすって」と。
今日、僕は出勤、僕が起きてやったら日中ダイナシになる。
なので申し訳ないが、かみさんにバトンタッチ。
かみさん、やってくれました(T_T)。
心込めて「ありがとう」は言いましたが、
つくづく感謝してもしきれませんm(_ _ )m。

こんな風なことがあっても、知るか!でないと、
文化なんてあり得ませんわ。
ウチのババアが体調悪くなっても、
見殺しにして行きたいです(^_^)。

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