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2015年8月28日 (金)

久々の10km超ジョグ

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人並みからちょっと外れた夏休み3日目、
久々の10km超ジョグをしました。
相模原の自宅近くから、相模鉄道かしわ台駅至近の
スーパー銭湯「おふろの王様 海老名店」までの
12kmちょいでした。平均ペースはゆっくりと6分35秒/kmほど。
左足ハムストの故障以来久々に、どこかが痛むこともなく、
楽しく走れました。
走れるって、ほんとうにありがたいことですね(^_^)。11953235_892050124216440_7163812168
スーパー銭湯がゴールです。
ワタシゃ汗だけ流して帰れるような紳士じゃございませんので、
当然ダメじゃん♪(/ω\*)の1杯
(で済んでるわけないよな?)です(^^)v。

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10km超ジョグ→ダメじゃん♪(/ω\*)まで、
しっかり予行出来ました(^_^)。
よーし、これで相模原→八王子のダメじゃんランは
問題なく出来るぞ(^O^)。

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