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2015年10月 4日 (日)

身体の声だけを頼りに走りたい(^_^)

身体の声だけを頼りに走りたい(^_^)
走った距離やコースを記録してくれるスマホアプリ、
「Run Keeper」の設定画面です。
距離トリガーの設定で写真のとおり、
「時間(走り出してからのタイム)」と「距離」のコールに
設定してみました。これはいいです(^_^)。

昨日までは「平均ペース(キロあたり何分何秒)」も
コールさせてました。しかしこれは少々ツラかった。
少しでもそのタイムをよくしようと思っちゃうんです(^_^;)。

僕にとってランが愉しくなったのは、
タイムを気にしなくなってから。
身体の声を聞いて、
その時その時の気持ちいいスピードで走るようになってから。
時計と競走する意識が働いちゃうのは、
僕としては窮屈ですわ(^_^)。

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コメント

久しぶりです。
今日、相模原の米軍基地でやっていた駅伝に職場の仲間と参加しました。
お母さんの病院のあるところかな?

たかが5㎞でしたが、しんどかった!
でも走れる喜びは大きいね。
ようやく復活というところです。
まあ薬は続けているので、まだまだ波がありそうだけど。
では。

投稿: TATSU | 2015年10月 4日 (日) 18時16分

TATSUさん>
久しぶりっ(^_^)。
そうそう、補給廠の駅伝はこの頃だね。
駅伝は、僕はあえて避けてる(笑)。遅いから。
ジョグだけは、自分のためだけにやりたい(^_^)。
責任を全部下ろして楽しみたい(^_^)。
復活おめでとう(^_^)。走れるって、いいよね。
散歩より行動範囲が広がって、とても楽しいです。

投稿: さかた(Ton) | 2015年10月 7日 (水) 08時42分

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