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2015年11月29日 (日)

フルマラソンにエントリー完了^^;;;

Sakura_kenko
写真の「佐倉朝日健康マラソン」ってのに。

Entry_full
健康? 嘘ツケ(笑)。
42.195kmも「走る」なんて絶対不健康です^^;;;
でも、一生に一度くらい、
フルを走っておいてもいいかな、と、
ふわっと思った。
Facebookの「苦しくない怪我しない楽しいランニング」
グループのお友達に刺激されましたわ(^^)。
ginさんも東京マラソンを走ることだしね(^^)
Course

制限時間は6時間。
関門は「16.5km地点(草ぶえの丘)2時間20分、
28.5km地点(ふるさと広場)4時間、
34.0km地点(萩山)4時間50分」だってさ。

これをワタシは、
「5時間59分59秒まではコース内で散歩してていい」
としか解釈してません(^^)。
さて、どうなることやら。
いつも通りに朝ジョグ&ダメじゃん♪(走った後一杯)な
ジョグをして、本番を迎えたいと思ってます(^^)。

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2015年11月24日 (火)

寝違え、じゃない

寝違え、じゃない
寝違えかと思ってた、
左肩甲骨僧帽筋のつけねあたりの痛みが引かない。
普通に仕事する分には問題ないのだけど、
たまらないのは寝る時。
横になると左肩甲骨の痛みに加え、
上の写真のマルをつけた部分
(尺骨神経が皮膚下の浅いところを通ってるらしい)、
ぶつけると電気が走ったように痺れる部分にも、
その痺れの前兆のような痛みが起きる。
だから寝入り端に何度も起き上がり、
痛みが引くのを待つ。座ってる分には痛くないから。
痛みに眠気が勝って、やっと寝られる。
でも、眠りが浅くなると、2度ほど夜中に目を覚ます。
そして座って、寝入り端と同じことを繰り返す。

たまらんですわ。
肩の痛みなのに、どう繋がってるのか、肘まで痛くなる。
神経系のなにかなのかなぁ? 全くどうしてやろうか?

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2015年11月23日 (月)

趣味のアイロンです♪

趣味のアイロンです♪

仕事スーツのズボンをプレスしました(^_^)。
スチームアイロンをそれなりに使えるようになって、
アイロンがけが、さらに楽しくなった。
スーツのズボンのプレスには
ズボンプレッサー買わないとダメかなぁ、
とか思ってたけど、全然そんなことない(^_^)。
やり方覚えれば、ちょいと手間だけど、
スチームアイロンのほうがプレッサーより
ずっときめ細やかに仕上げられます♪
見てのとおり、素人クオリティですけどね(^_^)。

Facebookには「過去を振り返りましょう」なんていって、
去年や一昨年の記事が表示される機能がある。
賛否両論あるが、僕は嫌いじゃない。
まぁこの3年間は休みの日もほとんど、
持ち帰り仕事か伝統芸能の仕事してる記事が出てくる。
こんな状況、3年前は息がひどく詰まってたねえ。
「自転車乗りてぇ、走りてぇ」って逃げ出したくて。
でも最近辛くなくなった。
自分の家で出来る趣味の良さを再発見してるから。
このアイロンしかり、サカナの飼育もそう。
コーヒー自家焙煎も包丁研ぎも靴磨きも。
こういったインドア趣味が、いまとても輝いてます。

趣味的に楽しめるのは、何度も書いてるけど、
ルーチン家事をかみさんが毎日ちゃんとやってくれてるから。
そして始めたばかりだからもあるだろうね。
でも、家事を趣味にするとちょいとは喜ばれるのが嬉しい。
自分だけが楽しくて(これこそ趣味の本質!(^_^;))、
周りは単に負担なだけな趣味の楽しみ方はもういいや。

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2015年11月22日 (日)

ママチャリポタ、いいなぁ

ママチャリポタ、いいなぁ
僕が乗ることになった、長男のチャリです。
昨晩、この駅の駐輪場でふと眺めて、
神奈川県内程度なら、
こいつでいろいろ走るほうが面白そうだな、と思った。
さすがに箱根やヤビツ、
相模野CC坂は行く気になりませんが(^_^;)。

ロードバイクやクロスバイクだったら、
150km 程度なら当たり前に走れる。
なんだかそれ、つまらんわ。
こいつだと、それなりにチャレンジになる(^_^)。
こいつなら、おやっと思った景色、
美味しそうな食い物屋で躊躇なく止まれる(^_^)。
厚木や八王子、多摩川とかいった、
近場からやってみようか(^_^)。

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2015年11月16日 (月)

久々の爺!sTONさん

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僕のロードバイク「爺!sTON」さん、
乗ったのがいつ以来か、思い出せない(笑)。
ブログで確認したら5月31日以来(^_^;)。
ほぼ半年ぶりのロードバイクでした。

仕事で読みたい論考を、
東京都立図書館HPの都内図書館蔵書横断検索かけたら、
多摩市立豊ヶ丘図書館にあることがわかった。
しかしこの図書館、
多摩ニュータウンのど真ん中にある図書館で、
駅からのアクセスはえらく悪い(^_^;)。バスでいくしかない。
だけど、ロードバイク乗りのメッカ「尾根幹線」からはすぐ。
自然に「爺!sTONさんで行こう(^_^)」となりました。

Map151116
久々の尾根幹線。走ってて気持ちいい(^_^)。
25km/hくらいで無理せずゆっくり。
図書館着いて、必要な論考をコピーしてとんぼ返り。
帰りは小山長池トンネルを抜けた後、
相模原駅方面に下りました。
バイパスの高架路がすでに完成していました。

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往復で26kmくらいかな。
ロードバイクは、今はこれぐらいの距離で乗るのが平和です(^_^)。
またこうやって仕事絡みの「大義名分」があると、
交通安全への集中力が維持できます。
それがないと、走ってるうちに考え事しちゃって、
いまの僕は、ロードバイクじゃ危険なんです。
今日は久々にロードバイクに乗る機会を作れて、
ほんといい日でした(^_^)。

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2015年11月12日 (木)

ブルーインパルスを観に行った

ブルーインパルスを観に行った

マヌケな写真でしょ(笑)。
航空自衛隊ブルーインパルスが空に描くハートマーク
「バーチカルキューピッド」、その描きかけです^^;;;
デジタル一眼レフで撮ってたんだけど
なぜかこの後、シャッターが切れなくなりました(笑)
もっと使い方を理解しないと、ですね^^;;;;

これだけ好きなくせして、11月3日に
ブルーインパルスの航空祭演技を初めて観に行きました。
とはいえ、会場の入間基地は20万人から詰めかけて
ひどい混みでストレスだからイヤ。
なので、基地から8kmほど離れた東京都瑞穂町の
ショッピングモールの4階駐車場から観ました。
次男坊も連れて行ってね(^^)。

この場所を選んだのには計算がありました。
ブルーインパルス(以下ブルー)の1~4番機は離陸後、
脚を出したまま編隊旋回して、お客さんの正面からパス、
(ダイヤモンドテイクオフ&ダーティターン)
お客さんの後へ抜けていきます。
で、入間基地周辺の地図を眺めて、僕はこう予想した

「このモールは会場のお客さんから後ろ方向8kmにある。
ブルーの編隊はきっとこのモールの手前か後で旋回して
会場に戻っていくはず」って。予想は「大当たり!」でした

ブルー1~4番機が
しっかりモール上空で基地に向けてターン(^_^)。
次のファンブレイクに向けてダイヤモンドを詰めていく様が
しっかり見えました。そうした旋回はその後何度も(^^)
上の写真のとおり撮影には失敗した
バーティカルキューピッドも最高のアングル(^_^)。
空に描く星(☆)スタークロスもきれいにみえました。
最高の快晴だったしね(^^)。
なにせ模様が大きいから8km離れてても十分見える。

次男坊も「カッコいい!!」って(^_^)。
本物を見せられてよかったです(^_^)。

しかし、ワタシャここで観てた見物人で、
次男坊に叫びまくって、いちばんやかましいアホでした。
「ほ~ら、こっちにくるぞ~。次はファンブレイク!
あのデルタ隊形で飛行機の間を徐々に詰めていくぞ~!」
やら^^;;; ヤですねぇ。マニアって(笑)。

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2015年11月 2日 (月)

タンザニアAAキリマンジャロ

タンザニアAAキリマンジャロ

タンザニアAAキリマンジャロ

コーヒーを焙煎しました。
今回の豆はタンザニアAA キリマンジャロです。

コンロから下ろしても
余熱で焙煎が進むんだよなぁ、と改めて思って、
2ハゼのチリチリを聞くくらいで下ろした。
もう少し冷めたところでムラ焼け豆をはねます。
明日の試飲でどうなるやら。

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2015年11月 1日 (日)

10月のジョグ距離

10月のジョグ距離
やっぱりな(笑)。
昨日の夕方走った3.5kmが加算されませんでした(^_^;)。
結局3日前までに走った150.8kmが、
10月のワタシの公式ジョグ距離になりましたわ。
ランキーパーさんは午後3時回ったら、
次の日の成果になさるようです、チキショー(笑)。

それでも春に左足のハムストを壊して以来、
久々の月間150kmです。
鈍亀野郎がこれだけ走れたことが素直に嬉しい。
自分の身体の声を聞きつつ無理なく走ってると、
だんだん心が真っ白になっていく。
周りの交通にさえしっかり気をつければ
(クルマやロードバイクに比べて
ジョグのスピードはそれが容易(^_^))、
走ってる間は完全に「個」に浸れる。
150kmって距離を走れた時間は、忙しい中でその分だけ
「個」に癒された時間が持てたって証。それがなにより嬉しい。

仕事は家庭を犠牲にすることがあっても、やります。
ですが、趣味はもう絶対に努力しません。
音楽も、自転車も、走ることも、包丁研ぎも、
アイロンがけも、靴磨きも、コーヒー自家焙煎も
(趣味多すぎじゃん♪(/ω\*))。
47歳にもなって、趣味分野での才能ない人間の
努力しすぎは、単に家庭や周りの迷惑です。
趣味は、家族のもとに笑顔で帰るため、
家族も笑顔になるためにやるものです。
世の中になにも残らないつまらん目標を達成するために、
家族を犠牲にするものでは絶対にいけない。
ってこう書いちゃうのも、才能も教育もない音楽で
家族に無駄な苦労かけた馬鹿者の反省としてですけどね(^_^;)。

とにかくワタシゃこれから趣味は、
家族と楽しめるよう、ユルユルとやります。
長男もまたハーフマラソンを走りたいらしい。
一緒にどこにエントリーしようかな。
次男坊とは、今度は高尾の坂田の墓まで
サイクリングでお参りにいく約束があります。
江ノ島サイクリングもやりたい。
大きくなったこいつらとは、
もう景観から話題作って、ちゃんと話ができます。
わたしゃ幸せです(^^)。

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