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2015年12月 1日 (火)

11月のジョグ距離

11月のジョグ距離
52.4kmでした。
肩の調子をおかしくして、
ジョグをいったん中止したのでこの距離です。

肩の痛みは昨晩も途中で起きて寝られなくなり、
たまらず今日は出勤前に医者に行った。
かかりつけの内科に。
1ヶ月も引かない痛み。尺骨神経まで響く痛み。
単に整形外科でもない気がして。
わからないから、ホームドクターに相談。

とにかく肩こりがひどいそう。
9月の検診時の胸部レントゲンで
異常を指摘されていないなら、
肺などの内蔵疾患からの原因は
考えられないだろう、とのこと。
湿布と筋肉の緊張を緩める薬が出ました。
ゆっくり走るのなら肩を動かせていいかも、とのこと。
これで安心して走れます。

47歳、いろいろあります。

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