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2016年3月13日 (日)

右膝の違和感

右膝の違和感
ここのところ、ココロの調子よく
朝仕事&朝ジョグが出来ているので、
2月のナサケナイ(笑)ジョグ距離は。
10日ちょいで超えてくれた(^_^)。

しかし右膝に微かな痛みを感じる時がある。
筋肉や腱の痛みというより、
関節の痛みかな、と感じるようなものが。
まぁ毎日3、4キロのジョグを重ねつつ、様子見ですね。
27日のフル本番までは10km以上の距離は走りません。
壊すなら本番で、途中棄権でもいいしね(^_^)。
これまで怠けていての筋力不足のところに最近走れているから、
筋肉や関節が新しいバランス点を探している
途中ならいいんだけどね。

身体を今までより繊細に感じられるようになったってこと、
これも「ランからの賜りもの」ですね。

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