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2016年3月19日 (土)

ダメじゃん♪なりに…

ダメじゃん♪なりに…
ここのところ毎朝、ジョグは亀ヶ池八幡宮のお詣りです。
写真はそのコースのプロファイルマップ(高低図)です。
これ、ダメじゃん♪な僕なりに少し考えてそうしてます。

来週末の佐倉のフルマラソンは、プロファイルマップ見ると、
丘陵上の運動場からスタートして、少しアップダウン。
その後、印旛沼を擁する平野をトコトコ走って
疲れきったところを、最後の最後に坂を登らせて(^_^;)、
スタートした運動場にゴールさせるという、
とってもサディスティックなコース(^_^;)。
僕のかかりつけのランナーな整骨院さんも、
「キツいらしいですよぉ(^_^)」と脅してくれちやった(/ω\*)。

なので、写真のプロファイルマップのように、
日常練習にも坂を取り入れてみてます。
ま、やらないよりはマシ♪ってことで。

しかし、鎮守さんの朝詣りは気持ちがいいです(^_^)。
他にお詣りに来られた方と境内で挨拶をして。
これになにより1日の元気をもらえます(^_^)。

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