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2017年7月31日 (月)

7月ジョグ距離、87.2km

7月ジョグ距離、87.2km
7月のジョグ距離は87.2kmでした。
月末にちょっとたて込んで走れない時があったので。

これくらいが仕事・家庭・ランのバランスが
ちょうどいいです♪

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横浜Leaf献血ルームで献血♪

横浜Leaf献血ルームで献血♪

横浜Leaf献血ルームで献血♪

4ヶ月にいっぺんの献血(^^)。昨日行ってきました。
初めて来ました「横浜Leaf献血ルーム」。
ビルの14階にあって見晴らしいいぜぇ。
一瞬スタバかと思いました(^_^;)。

今回も採血は左腕。
いつもどおり極めて流出のよい僕の血管(^_^;)。
「坂田さんくらい体格よくて、血液の出のいい方ですと
成分献血をやってみませんか?」だって。
でも1時間かぁ。やはり全血400がいいかなぁ。

スタッフさんやナースさんと談笑しつつの、
楽しい献血でした♪

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2017年7月22日 (土)

ダイエット成功中です(^^)v

ダイエット成功中です(^^)v
75.6kgまで落ちていてくれました♪
5月半ばには83kgありました(/ω\*)。
2ヶ月ちょいで7kg強減りました(^^)v。

このくらいまで落ちてる、って予想はついてました。
ズボンのベルト穴が、2つから3つ縮まりましたから。

今回の目標体重は73kg台、あと2㎏です。
それよりは、減らさないつもりです。
スタミナ減らして風邪を引きやすくなるので。

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2017年7月 5日 (水)

新しいアイロン台を買ってもらいました♪

新しいアイロン台を買ってもらいました♪
今度は立ってアイロンのかけられるスタンド式。
早速使ってますが、素晴らしい(^^)。
仕事が1.5倍早くなりました!
台の裏がスチールメッシュになってて、
スチームが布地とアイロン台を通り抜けてくれます。
だから1回アイロンを滑らせるともうピンとなっている!
仕事が早い、当然布地も傷みにくいです(^○^)。

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古いアイロン台はスチームが通らなかったので
時間かかったんです。
それにアイロン時の糊付け剤を試していたときに、
ひどく汚してしまいまして、
今回買い換えさせてもらいました。
立っての作業も動きがスムーズになっていいです。

「いい道具はいい」です。
またまた「道具が仕事をする」を
実感させてもらいました♪

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